18岁了怎么（繁：麼）才能再长高

健身可以治疗肾虚吗？健身能够增强体质和身体中的免疫力，能够治疗肾虚。但是也是起到辅助作用，需要做调理来逐渐康复。饮食方面不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物，要多注意吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素和蛋白质等，平衡体内的微量元素，要多注意喝水，而且也要长期的运动

健身可以治疗肾虚吗？

健身能够增强体质和身体中的免疫力，能够治疗肾虚。但是也是起到辅助作用，需要做调理来逐渐康复。饮食方面不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物，要多注意吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素和蛋白质等，平衡体内的微量元素，要多注意喝水，而且也要长期的运动。

你好，首先来说肾虚在中医上认为分为肾阴虚和肾阳虚这两大种，如果说本身有一些肾虚的话，那么可以试着通过一些健身运动的方式来调理一下，当然也可以选择配合口服一些补肾益精的中药来调理一下，另外需要注意的是，无论是做运动还是说健身的都要循序渐进的来，不要运动过量。