高血压平时泡什么（繁：麼）喝可以降压

什么植物泡水喝可以降血压？决明子喜欢生于山坡、路边和旷野等处，喜欢高温湿润气候环境。待到秋季去山上采收一些成熟的果实，拿回家晒干后打下种子，筛去杂质就可以长时间保存了。决明子常见于南方，譬如安徽、广西、四川、浙江、广东等地都比较多

什么植物泡水喝可以降血压？

决明子喜欢生于山坡、路边和旷野等处，喜欢高温湿润气候环境。待到秋季去山上采收一些成熟的果实，拿回家晒干后打下种子，筛去杂质就可以长时间保存了。

决[繁体：決]明子常见于南方，譬如安(ān)徽、广西、四川、浙江、广东等地都比较多。农村的百姓，都喜欢把晒干后的决明子拿来做枕头，找一块花布缝起来就好，促进睡眠有奇效。

在中医学中，决明子还是一味很重要的药材。对付高血[pinyin：xuè]压可取适量决明子，炒黄后碾成粉末，加糖以开水冲服，每(读：měi)次3克，每日3次即可，坚持几个疗程会有意想不到的效果。

另外，决明子泡茶喝还有润肠通《tōng》便，降脂明目《mù》的作用。对于常年便秘及高血脂，高血压都有一定帮助，不过不宜用量过大，需遵医嘱。

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1、野菊花茶

一般来说菊花茶，当选大小白（拼音：bái）菊花为最佳。白菊花单独泡水喝，或者与金银花和甘草同饮效果更佳。野菊花具有抑制上感神经中枢与血管运动小板，并且有（拼音：yǒu）抗肾上腺素功效，具有清热、解毒、降低血压的功效。

2、山楂zhā 茶饮

作为一种日常常【练：cháng】见的、比较容(róng)易找到、并且效果不错的饮品。山楂主要通过扩张血管、活血等等达到降压的效果。泡水时一般2--4枚即可[拼音：kě]。

3、荷叶(繁：葉)

荷叶和莲心也是平常之物，比较容《练：róng》易得到，价格不高，可以说是物美价廉的降压佳品。荷叶采摘后切《pinyin：qiè》丝晾干，即可煮水《pinyin：shuǐ》饮用，不过次数不可太多。

4、极速赛车/北京赛车莲（繁：蓮）心茶

莲心茶一般10克左右，早晚各一次，煮水服用效果不错，需要《练：yào》长期饮《繁体：飲》用的。主要通过莲(繁：蓮)心碱其作用，但是效果时间持续时间比较短。

5、杜仲[pinyin：zhòng]

杜仲，主要通过【练：guò】舒张血管起到血压下降。

6、葛直播吧根（练：gēn）茶

葛根主要是降压效果比较明显[拼音：xiǎn]的茶饮，　主要对于高血压脑病【练：bìng】效果明显。一天的量要（读：yào）控制在20克左右。主要饮用方式煮水饮用。

7、决明子（读：zi）茶

中药决明子具有降血压、降血脂的作用，一般用量15克左右。

8、桑寄生shēng

桑寄生15克左澳门永利右煮（拼音：zhǔ）水，时间煮水10--20分钟，饮用即可。

9、世界杯玉米须[繁：須]

农村种植玉米的地区，可以采摘玉米须煮水一般3澳门银河0克左右即可kě 。

10、其他的比较多，例如葛根、槐花、首乌、罗(繁：羅)布麻、夏枯草、地龙、钩藤、天麻等等多《练：duō》种。