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Now our living environment is better， it is necessary to take effective exercise so as to strengthen our bodies. Taking exercise every day can not only strengthen our bodies， but also make our spirits glow with new vitality.现在我们的生活环境好了，进行有效的运动也是必须的这样可以强壮我们的身体。每天运动一下，不仅可以强壮我们的身体，而且还会使我们的精神焕发出新的活力。
如何让你的身体变得强壮和健康的英语作文，带翻译？
how to keep healthy
What is the most important thing in the world? I think it is health.In order to eat healthily I usually avoid eating food high in fat like French fries or cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins.
What#30"s more I think friends are an important part of one#30"s health. Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don#30"t. I always feel better when I am with friends than when I am alone. When I am with my friends I always laugh. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends.
翻译：
世界上最重要的事情是什么?我认为这是健康。你可以拿走我们的钱、房子、汽车甚至我们的衣服我们可以生（练：shēng）存。但是如果我们的健康被带走了我wǒ 们肯定会死。这就是为什么我们总是尽量吃健康的方式定期锻炼。
为了吃得健康我通常避免吃高脂肪的食物（pinyin：wù）比如炸薯条或甜点。澳门威尼斯人我也很少吃肉。我吃很多的蔬菜和富含维他命的.新鲜水果。
每天做运动有助于我们建立一个强壮的身体。有规律{读：lǜ}的运动(繁：動)是我们保持（练：chí）身体健康的一个重要组成部分。
更重要的是我认为朋友是一个人的健康的世界杯重要组成部分。许多研究表明人们广泛的社会联系(繁体：係)生病比那些不。我总是感觉更好当我与朋友比当我独自一人。当我和我的朋友我总是笑。笑也是健康的重要组成部分
我喜欢和我的朋友笑了起来。
通过合理的饮食和规律性的运动我可以保持我的身体在一个适当的体重和保持（练：chí）健康。通过花时间与我的朋友我可以让我的心灵以及身《pinyin：shēn》体开心。这些东西听起来容易做但没有多少人{读：rén}可以管理他们。我认为坚强的意志是必要的如果我们想要保持健康。
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