初三体【练：tǐ】育中考项目标准

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男生中考体育成绩标准？

男生体育1000米的满分成绩时3分40秒以下。

因为(繁：爲)初中生和高中生的体能不同标准也不同，男生女生的体育评测标准也不同。中考男生体育项目的分数标准如下：中考男生体育项目的分数标准如下：拓展资料： 1000米属于中长跑无氧，耐长久的项目（练：mù），长时间的连续肌肉活动，是这个项目的特点。既需要速度又需要耐力

训练要二者兼顾，同时力量是一切运动的基础，应以小负荷多次数、训练耐力为主。如何提高跑1000米的速度：呼吸是中长跑一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度，所以在较长时间运动时，就会出现呼吸表浅而急促，从而产生胸部涨满难受，呼吸困难的感觉

对于平时缺乏锻炼的人来说，呼吸调整得好，可以提高最少20秒时间。要提高长跑成绩，进行澳门永利系统的训练来提高自己的体力和体能及速度耐力的训练必不可少。1000M属于中跑范围，要求速度、肺活(pinyin：huó)量统一

训练中应该以200M 400M 600M 8澳门新葡京00M，以100分为目标，来进行全速(sù)训练，再逐步延长距离，中间可以加插变速跑，提高冲刺能力。

1、中考澳门威尼斯人体育跳《tiào》绳评分标准满分的分值为10分。

2、180个/分为10分，每下降5个在满分10分的基础上减0.5分，依此类推，直到（练：dào）0分。A、B、C、D等级的【pinyin：de】评定是在总分【拼音：fēn】的基础上进行评定，不是单单一个跳绳可以评。

2021男生中考体育标准跳绳一分钟180为满分，坐位体前屈21厘米为满分，1000米跑步3分40秒为满分。

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ps（国家最澳门金沙近在发展多方面人才(拼音：cái)，合肥体育中考预计今年将会增分）