新鲜石橄(拼音：gǎn)榄怎么煲汤

青橄榄纯瘦肉的做法是什么？青橄榄炖瘦肉实际上是在闽南和潮汕地区很常用的一个食疗方子，如果宝宝和孕妇当然有点口干舌燥的，有点咳嗽可以吃的。以前我们在学中医的时候，老师有说青橄榄有一定的药效。味甘涩酸，性平、入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，适宜用于咽喉疼痛、肺热咳嗽、烦热口渴等

青橄榄纯瘦肉的做法是什么？

青橄榄炖瘦肉实际上是在闽南和潮汕地区很常用的一个食疗方子，如果宝宝和孕妇当然有点口干舌燥的，有点咳嗽可以吃的。以前我们在学中医的时候，老师有说青橄榄有一定的药效。

味甘涩澳门博彩酸，性平、入肺、胃经，具有清肺利咽【练：yàn】、生津、解毒等功效，适宜用于咽喉疼痛、肺热咳嗽、烦热口渴等。

材料：青橄榄、瘦肉

做法（pinyin：fǎ）：

1：挑选新鲜的青橄榄洗净，如果想更{练：gèng}入味，也可以拍碎或切片。

2：瘦肉切成粒状放入煮滚起来的水氽一《pinyin：yī》下，再捞起来清水洗净

3:所有材料放入炖盅，隔水炖3-4个[繁：個]小时，或者放到高压锅里面压半个小时。

制作《读：zuò》完成之后给宝宝喝汤就可以(yǐ)了。此汤制作方便，对(繁：對)扁桃体炎慢性咽炎、咽干、咽疼，均有效果。但是要记住这只是食疗，如果咳嗽比较严重，还有伴有疼痛各方面的症状，还是要找医生，治疗比较稳妥。

你好，首先青橄榄煲汤的做法有几种哦！分享潮汕地区经常煮到的几种做法哦！

[比心]双橄极速赛车/北京赛车榄(拼音：lǎn)骨头汤

1准备石橄榄一把【拼音：bǎ】泡洗干净

2把青qīng 橄榄拍碎一下或者划口子

3油甘子一把洗干净开云体育拍《读：pāi》碎

4把猪骨头焯水后，所(拼音：suǒ)有材料放入炖盅，隔水炖1.5小时后调少许盐即可

入口有点涩后回甘，对喉（练：hóu）咙润肺都非常不错哦！

[比心{拼音世界杯：xīn}]猪肺青橄榄汤

1准备猪(拼澳门威尼斯人音：zhū)肺一块，冲洗干净后，切块焯水，捞起备用

2把青橄榄拍碎(suì)或者划口子

3把以上材料放入炖盅，隔水炖1小时以上，或者用砂锅(繁：鍋)煲汤！

这也是一道清肺润喉的好汤品，咳嗽的时候喝喝不错的(pinyin：de)选择！

[比心]青[qīng]橄榄排骨汤

1排骨洗干净后清水浸泡（pào）掉血水，备用

2青橄榄拍碎，蜜枣两颗《繁：顆》

3所有材料放【练：fàng】入炖盅或者砂锅，煮1小时以上即可

这道汤品，清甜可口《kǒu》又润喉！

[比心]青橄《练：gǎn》榄瘦肉炖鲍鱼

1新《拼音：xīn》鲜鲍鱼，去掉内脏和嘴巴，连带壳也一起刷洗干净

2瘦肉切块，泡去血水，青橄榄《繁体：欖》拍碎

3所suǒ 有材料放入炖盅，隔水炖1.5小时

非常的清甜好(拼音：hǎo)喝，润肺润喉哦！

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