男人养肾{繁：腎}最佳10食物

吃山药可以补肾吗？山药的功效和作用，正确吃山药可以壮阳：中医把山药称为上品之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。另外，中医还指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病

吃山药可以补肾吗？

山药的功效和作用，正确吃山药可以壮阳：中医把山药称为上品之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药

另外，中医还指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病。下面我们一起看看山澳门银河药的功效及关于山药的典故传说。　　对山药的补肾健脾等多《duō》种功效，书籍中记载了众多古代医家的论述

例如，李时珍说：山药益肾气，健脾胃。强调了山药的补肾和健脾的功能。因此，脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物

　　《本草经读》说：山药，能补肾填精，精足则阴强(繁：強)、目明皇冠体育、耳聪。从这段论述中我们可以看出，山药具有滋阴、填精的功效。《本草正》：山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤

，则说明山药具有治疗虚劳的功效世界杯。　　山药是男人们的忠实伙伴　　山药是男性的忠实（繁体：實）伙伴。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力

《日华诸家本草》说：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》中指出，山娱乐城药能治遗精不禁。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补{练：bǔ}肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好

　　山药的【读：de】吃法　　中医认为山药为上品之药，应该常服，多则终生，少则数年。所以，凡是有肾虚问题的人，可以把山药作为养生保健的常用食物，居家常备一些，常年食用。　　山药的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶，大【拼音：dà】家可以根据自己的喜好灵活食用【练：yòng】山药

无论哪极速赛车/北京赛车种吃法都可使山(拼音：shān)药发挥其治疗健体之功效。