风寒吃什么(繁：麼)食物好

食物的寒热温凉如何区分？区分食物温度和凉爽的方法如下1。颜色是绿色和寒冷；颜色是红色和温暖2。酸苦的食物是冷的；甜辣的食物是热的3。水生植物是冷的；陆生植物是热的。阴凉的食物是冷的；阳光充足的植物是热的

食物的寒热温凉如何区分？

区分食物温度和凉爽的方法如下

1。颜[繁体：顏]色是绿色和寒冷；颜色是红色和温暖

2。酸苦的食物是冷的；甜辣的食物是热的

3。水生植物是冷的；陆生植物是热的。阴凉的食物是冷的；阳光《练：直播吧guāng》充足的植物是热的。

四气，即寒、热、温、凉，是解释药物《wù》作用本质的重要概念之一。”《汉书·艺文志》中的《方剂略》：“经方是药石寒温，病浅深(拼音：shēn)，假药味滋补。由于气感恰到好处，能分清五苦六苦，达到水火合一，从而开合结，反之亦然。

西瓜，海鲜是冷的，姜是热的。

感谢您的邀请。

从营养角度看，食物不分冷暖。但从（读：cóng）中医的角度看，食物可以分为寒和温。

中医认为，饮食的摄入与季节{繁：節}有关，也与人的体质有yǒu 关。什么季节吃冷食，什么季节吃暖食。在身体健康方面，人们根据体质选择冷食或温（繁：溫）食。

在日常生活中，我们经常吃冷食：蒲公英、苦澳门新葡京瓜、莲藕、螃蟹、菠菜、盐、甘蔗、西红柿、蕨菜、荸荠、紫菜、海带、竹笋(繁体：筍)、慈姑、西瓜、香蕉、黄瓜、冬瓜、柚子、桑葚、蜗牛等。

凉食：鸭、蟹、茄子、白萝卜、丝瓜、油菜、澳门永利菠菜、芹菜、小米、绿豆、豆腐、小{练：xiǎo}麦、苹果、梨、枇杷、芒果、薏苡仁、茶叶、香菇、鸭蛋、荞麦等

凉食一【读：yī】般澳门永利具有清热消炎、泻火解毒的功能。吃后能清热消炎。

热菜：韭菜、茴香、姜、葱、蒜、南瓜、糯米、酒、醋、龙眼肉、樱桃【pinyin：táo】、荔枝【zhī】、板栗、

大枣、核桃仁、虾、海参、鸡肉、羊肉、狗(拼音：gǒu)肉、猪肝等

热菜：澳门新葡京芥末、鳟鱼、肉桂guì 、胡椒、胡椒等。

中医认为，冬季天气渐凉，减缓人体新陈代谢，消耗量相对减少【pinyin：shǎo】。冬季进补能使营养转化的能量储存在(拼音：zài)体内，从而强身健体，增强抵抗力。养胃就是养[繁体：養]人。在我们的日常饮食中，我们应该多吃些温食（暖食），以防止胃部受到影响。