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24式简化太极拳口令下载《繁:載》

2025-03-10 13:19:01Health-Conditions

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学哪种太极拳最好?

首先我要推荐杨氏太极,杨氏太极才更接近太极正道,而且最接近武当太极古拳谱。

其他流派个人觉得没杨氏好入门。陈氏太极外表刚猛,初学者很容易练成外家拳而伤身。陈式太极拳的法力很有特色开云体育,看起来漂亮,不易自学练习,必须要跟师学习,否则盲(máng)目发力,可能对自己造成一定坏处。

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我认为只要不违背太极拳的原理,哪一流派的太极拳都没关系的。

关键看你自己喜欢什麼样感觉的太极拳,然后(繁:後)再深入去世界杯了解,主要是要自己有兴趣,不要让别人用架子框住你个人的自主想法。

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24式太极拳是为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”。为了满足群众练拳的需要,中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取极速赛车/北京赛车陈式、杨式、吴式和武式太极拳之长,编成“48式简化太极拳”。 如果喜欢传统套路的话,杨式太极拳真不错,潇洒[繁体:灑]飘逸,云手是一大特点,但是对柔韧性要求比较高。

我退休后开始练习简化24,跟着小区太极队老师们练,没专门一招一式练,动作不标准,但对身体很澳门威尼斯人有好处《繁:處》,练与不练大不一样,退休了练太极也是最好的选择。

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