产后2个月怎么减肥最快《练：kuài》

产后多久可以健身？产后多长时间最适合减肥？自然分娩在产后42天可以做小范围的运动，剖宫产等伤口完全愈合后才能健身，大约3个月左右，在哺乳期不能吃药或过度节食减肥，可以适当增加活动量，比如饭后可以步行半小时，提倡母乳喂养，母乳喂养过程中也可以消耗更多的能量，从而减少施肥的效果

产后多久可以健身？产后多长时间最适合减肥？

自然分娩在产后42天可以做小范围的运动，剖宫产等伤口完全愈合后才能健身，大约3个月左右，在哺乳期不能吃药或过度节食减肥，可以适当增加活动量，比如饭后可以步行半小时，提倡母乳喂养，母乳喂养过程中也可以消耗更多的能量，从而减少施肥的效果。