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可以瘦身的水果有哪些(读:xiē)和蔬菜

2025-02-27 20:14:53Health-Conditions

减肥吃的蔬菜有哪些?减肥可以吃一些高纤维食物,如芹菜、西红柿、黄瓜等。几乎所有的水果和蔬菜都适合想要减肥的人。少吃辛辣食物,少吃辛辣食物。多做户外运动,尤其是有氧运动,比如慢跑

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减肥吃的蔬菜有哪些?

减肥可以吃一些高纤维食物,如芹菜、西红柿、黄瓜等。几乎所有的水果和蔬菜都适合想要减肥的人。少吃辛辣食物,少吃辛辣食物。多做户外运动,尤其是有氧运动,比如慢跑

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