每天喝多少茶才合适？喝茶因人、因场合而定，如青年人大多不善喝茶；而中年人喝茶若在工作单位，一天两壶，都是为了工作忙，顾不了多喝；退休回家便可多喝了一天四至五壺，客人来了还要多，既便你刚冲上的新茶，也必须倒掉重新冲茶，这是对客人的尊重
每天喝多少茶才合适？
喝茶因人、因场合而定，如青年人大多不善喝茶；而中年人喝茶若在工作单位，一天两壶，都是为了工作忙，顾不了多喝；退休回家便可多喝了一天四至五壺，客人来了还要多，既便你刚冲上的新茶，也必须倒掉重新冲茶，这是对客人的尊重。当然，人的习惯不一样，冲几壶也不是一定的。一个人一天应喝多少茶水为上？
茶作为一种大众化的饮料，一天饮用多少为合适呢？这要因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等 多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一口饮茶6克~10克之间，分2次~3次冲泡是适宜的。居住在西藏等高原地区的 人，一日饮砖茶Z0克~30克也是不多的。对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多 的人，一日饮茶20克左右也是适宜的食油腻{繁：膩}食物较多、烟酒量大的（pinyin：de）人，也可适当增加茶叶用量。孕妇和《hé》儿童饮茶量应适当减少。
一个人一天喝多少水算正常？
一个人一天到晚连汤带水八斤足够了。一个月大概要喝多少茶？
我与老伴同时喝茶，若每天二壶(来了朋友一壶)每天均三壶吧，每月喝二斤茶叶不能少了。一个人一天适合喝几杯茶？
饭过一小时后 喝绿茶比较好.下午茶是最好的喝茶时间段.至于量多少不好计算..一般3克到5克吧 两三泡为好吧? 所谓一泡 就是一定分量的茶叶 一定比例的水冲泡出的茶水(比如一个人分量的小茶壶 小盖碗)冲一次水算一泡.尽量不要空腹喝绿茶 很刺激胃的.茶叶有固齿的作用，剩余的茶水可以不用马上倒掉.可以用来漱口.一天喝多少毫升的茶合适？
一天适合喝多少毫升水就适合喝多少茶。喝茶就是为了多喝点水！茶只是让水变得好喝一些。人一天喝多少茶水好？
对茶的饮量标准问题，主要因人而异，如以一个健康的成年人来说，一日饮茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12怀左右。其实，真正饮入体内的仅8怀左右，因为每怀在第二三次加冲开水时，怀中还有剩余茶汤的。其他妇幼、老年，可根据个人的体质和嗜好适当减少，饮茶稍过量一般无妨，到目前为止，还很少发现因喝茶过量而致病的。但是任何事物都有个“度”，喝茶也一样对体质弱、身体有某种疾病者及特殊人群不宜饮茶或饮浓茶。如缺铁性贫血者等，服药时避开喝茶，空腹饮浓茶易“茶醉”，易失眠者，女子经期，妇女哺乳期、学龄前幼儿、加啡因过敏者等人群不宜饮茶或饮浓茶。总之，每天喝茶别超过30克，以免造成氟中毒，合理科学饮茶，百利无一害。 （茶道中仁＾＾ 编）
一天喝几开茶适合？
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能。但喝茶有度，过浓过量会危害身体健康，正所谓物极必反。那么一天喝多少茶才算合适呢？ 用茶来防病或治病，要根据医生的指导，按一定的量来服用从茶叶的药效成分、营养价值{pinyin：zhí}等综合因素来考虑，茶不宜泡的太浓，这当然因人而异，但每天每人的茶叶用量应控制在5-15克左右。如果运动量大消耗多．或者进食偏多的人．每天的茶叶用量15-20克比较适宜。食肉量多的人，每天的茶叶用量可高达30克左右，这样有助于消化，减少脂肪的积聚，反之，体弱多病的人，心动{练：dòng}过速、神经衰弱、缺铁性贫血患者就应该少喝、甚至不喝茶。
一天喝几杯水比较健康？每天都喝茶对身体有影响吗？
谢谢您的邀请！有一句流行话:一天八杯水，保持人体水分需要！直接简单回答了大家！但人体最神奇，囗渴了自然想喝水！不同的季节，不同的人，对水的需要量不一样！实际生活没有那么多框框，我生活比较随性，也没有那么多规定，想喝水就喝！不过我爱喝茶，每天都在喝，不同季节喝不同的茶，最喜欢喝绿茶！但喝茶不一定适应所有人:比如正在吃药的人，比如爱失眠的人等。喝普洱茶一天的量多少合适？
一天喝多少茶为宜？这要因人而异。取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等。一个健康的成年人，平均又有饮茶习惯，一日饮茶6到10克，分2到3次冲泡是适宜的。居住在高寒地区的人，一日饮砖茶20到30克也不为多体力劳(繁：勞)动量大、体能消耗多、进食量大的人，一日饮20克茶优势适宜的。吃油腻食物多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童饮茶量要适当减少（pinyin：shǎo）。一般茶叶和水的比例一般是1：20~30
先用茶针或茶刀将普洱茶饼拆解出合适的大小，压得很紧的茶砖或者饼茶使用茶针更好拆解，松紧适中的普洱茶可以使用茶娱乐城刀拆。取适当量的普洱茶，将水烧开至90度~100度。先烫盖碗（或茶壶），将水倒掉之[zhī]后将适量的普洱茶放入杯中盖碗（或茶壶）中，注水，注水之后盖上盖子20秒后出汤，第一泡醒茶。将醒茶水倒掉之后可闻杯香
第二泡注水完后盖上盖子大概10秒左右出汤，分茶之后就可以饮用了。第三泡注水之后不用盖盖子，可以快点出汤，之后几泡出汤时间可根据上一泡的浓淡进行调整。如果是刚做出来3年内的新茶建议使用95°左右的水温进行冲泡，如果大部分是芽头的嫩茶可以适当的降低温度使{pinyin：shǐ}用85°~92°的水进行冲泡。如果是老茶就需要使用100°的水进行冲泡才能把香气滋{读：zī}味泡出来
茶喝越多越好吗？每天应该喝多少茶有助身体健康？
茶，并非喝越多就越好（读：hǎo）的。虽然茶具有保健的功效，但也是需要恰到好处地喝，才能够达到最佳效用。否则，不仅可（kě）能无法带来太大的保健作用，反而还会给身体带去负担。
喝茶，可以清除油腻、消食利尿，但过度饮用就会有刺澳门博彩激胃、使钙流失、造成贫血、使营养流失、增加心脏负担(拼音：dān)、肾脏负担、导致失眠的风险，所以饮用的浓度和量应该有所控制。
浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》，屠幼英主编，2011年):一般认为成人饮茶量，通（tōng）常以每天泡饮干[繁：幹]茶5 - 15克为宜，泡出茶的总体水量可控制在400 - 1500ML。患有糖尿【读：niào】病、甲亢、胃病、失眠症状的人应谨慎饮茶。
不同的人在茶品的选择上也应该有所侧重，比如，肠胃功能较弱的人，就应该尽量避免绿茶这种对胃肠刺激较大的茶类，转《繁体：轉》而选择乌龙茶、红茶，或是花茶。其实也有不少茶品是相对温和，甚至有养胃的功效的花茶中的洋甘菊茶、茉莉花茶，或是大麦茶、普洱（读：ěr）茶、还有漳平水仙茶，都具(练：jù)有性温养胃的功效。
什么时候喝茶最好?一天可以喝几次茶？
以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好？喝茶的最佳时间又是什么时候？下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的早茶最宜{读：yí}选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体《繁：體》质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲[繁：講]究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后{pinyin：hòu}饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收(shōu)
下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的【pinyin：de】抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中为最佳时间，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。下午适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解，绿茶适合现泡现喝。如【练：rú】果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可
冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用150毫升的水冲【练：chōng】3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。青qīng 茶(如{读：rú}铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅
另外《wài》，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。晚上【练：shàng】8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一yī 杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿(拼音：shòu)眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠
一天中喝茶注意事项：每天饮茶1—3次，每次【练：cì】茶叶量2—3克、400毫升的饮量是比较适当的。不宜空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。饭前不宜饮（繁：飲）茶，茶水会冲淡胃酸(suān)。不能用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效
砖茶一天喝多少合适？
一般来说健康的成年人平常如果有喝茶习惯的话，一天喝12克左右的茶并且分三四次冲泡是最好的。对于体力劳动量大，消耗能量大进食量大的朋友，一天喝20克左右的黑茶也是可以的，高温环境工作者或者接触毒害物质比较多的朋友同样适用。人在什么时候喝茶最好，喝多少，喝什么茶叶好？
1、早晨：因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。2、早上适宜【读：yí】喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态{pinyin：tài}，喝红茶则可促进血液循环，同时能够(繁体：夠)祛除体内寒气，让大脑供血充足。
3、午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还防止感冒，此时喝{hē}茶是一【练：yī】天《读：tiān》中最重要的，
4、午后适[繁体：適澳门威尼斯人]宜喝乌龙茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
5、晚上：晚上8：30左右喝茶。在这个时间是【练：shì】人体免疫系统最活跃的时间，对一些【拼音：xiē】神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不【读：bù】要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
6、晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消{读：xiāo}化系统内，倘若晚饭后能够饮（读：yǐn）用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助（zhù）消化。
每天饮茶1—2次，每次茶叶[繁：葉]量2—3克、400毫升的饮量是比较适当的。
不宜空腹饮茶，茶入(练：rù)肺腑会冷脾胃。
饭前不宜饮茶，茶水会《繁体：會》冲淡胃酸。
不能用茶水shuǐ 服药，茶中鞣酸会影响药效。
绿茶一天喝多少合适？
回答；平时有饮茶习惯的健康成年人，一般一日饮茶12克左右，分3~4次冲泡比较适宜。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是在高温环境中或接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克较为适宜。食油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者饮茶量应适当减少另外，有便秘、失眠、贫血、缺钙(繁体：鈣)或骨折、胃溃疡、痛风、泌尿系统结石、感冒发热者不宜饮茶。绿茶属寒，比较适合夏季饮用。中医强调一年四季饮用的茶需要不同《繁体：衕》，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶，秋季饮用青茶，冬季饮用红茶。在一天之中(拼音：zhōng)，午后适宜喝绿茶，因为通常情况下，人体在（读：zài）中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶可使这一症状得到缓解
每天喝6升以上茶水，多吗？喝多了有益是有害？
每天喝6L以上茶水，确实比较多。分两个方面介绍。一、每天饮（繁体：飲）水量
正常人一天大概需要饮用水2L左右，因为吃饭，喝粥等，大概占用大概澳门金沙0.5L，如果经常喝汤或者粥，饮用水可以适当减少，但最(拼音：zuì)少不低于0.5L。如果是夏天或者大量运动过后可以适当增加饮水量，但最多不要超过3L。
二、喝[pinyin：hē]茶能够使[练：shǐ]精神振奋，消除疲劳。但凡事不能过量，大量喝茶会引起肠胃不适，同时，由于茶叶中含有咖啡碱会引起血压升高。
长期喝茶需要注意：1、不《练：bù》要空腹喝茶。
2、不(pinyin：bù)宜长期喝同一款茶。
一天要喝多少茶叶才健康？
～对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3到4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。饮茶最佳的温度应该是60℃左右，不要超过70℃但是喝烫茶会增加食道（dào）癌等癌症的发病率。
一个人每天要喝多少水喝茶水好还是喝白开水好？
如果每天都要喝的话，个人建议茶水少量，白开水大量每天以八杯水为宜。茶水中含有大量的茶多酚和茶碱对身体有一定的好处。以绿茶为主，茶叶中含有大量的抗癌物质，茶碱和茶多酚可以排除体内的杂质可以起到一定的保健作用。但是茶水中含有大量的草酸，过多饮用会造成肾结石，不宜每日过多饮用白开水让人在一定（读：dìng）程度上有饱腹感，可以加快人身体的新陈代谢，又在日常生活中获取方便，故而推荐白开(繁：開)水。
一个人一斤茶叶能喝多长时间？
这要年具体情况，看你喝茶的浓度，与频率，还要看什么茶，与喝茶的方式 绿茶，我们一般是3-4克一杯玻璃杯泡。每天喝一次的话。一斤500克，可以泡125杯到160杯左右。也就是可以喝小半年按一天10克，三杯左右计算，你可以喝近两个月 红茶，也可以按绿茶的方式泡，也可以功夫泡，一般是5克一次。可以泡100杯，也可以喝2-3个月。 乌龙茶，及【读：jí】黑茶，普洱，一般投茶量在8-10克一次。一斤茶差不多泡50-60次，一yī 天一次的话可以喝一个半月到两个月
其【拼音：qí】实算下来喝茶还是挺省的。买个300-500一斤的茶已经相【读：xiāng】当[繁：當]不错了，喝两个月，平均一天也就花5-10块钱，比抽烟强。
玫瑰花茶一天喝多少？
玫瑰花有疏肝解郁的功效，有一定的药用价值。但不宜长期大量服用。一般来说，一天5克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次最好白{练：bái}天喝澳门银河，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。
玫瑰花外形优雅，清香馥郁，常饮可kě 以使肌肤红润，光泽有弹性。玫瑰属性温和，含有丰富的维生素，可以改善内分泌失调，消除疲倦，有助于月经期间调理，缓解痛经，手脚冰冷等症状《繁体：狀》。
如果单独(拼音：dú)放玫瑰花苞，每次8-10朵为益，加沸水250mg左(练：zuǒ)右，如即冲即饮【pinyin：yǐn】，可冲泡2-3次，如泡的时间长了，一次后就应该倒掉。
注意：内热{pinyin：rè}炽盛者不益长饮。
最好是两到三杯应为每个人每天在不渴的情况下也得喝四杯茶满足每天所需的水分早上刷过牙后喝一杯茶对皮肤有好处玫（读：méi）瑰花茶在中午饭后或者下午三到四点喝效果好{pinyin：hǎo}点
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