李[拼音：lǐ]湘回老家祭祖不吃饭

你觉得李湘是个怎样的人？谢邀不喜欢李湘，应该是从没有喜欢过，或者说湖南台出身的主持人，就没有一个我喜欢过。湖南台出身的所有主持人，细想下你会发现都没内涵，不深刻。要么肤浅，要么油滑。应该是女的肤浅，男的油滑

你觉得李湘是个怎样的人？

不喜欢李[拼音：lǐ]湘，应该是从开云体育没有喜欢过，或者说湖南台出身的主持人，就没有一个我喜欢过。

湖南台出身的所[拼音：suǒ]有主持人，细想下你会发现都没内世界杯涵，不深刻。要么肤浅，要么油滑。应该是女的肤浅，男的油滑

这和湖南台本身的定位有关，虽然这样的受(shò澳门永利u)众群体很广。但总体而言如同李笑来所说的名言，傻逼太多了。

玩弄的就是一时的情绪，玩《繁：翫》完了，啥都没有，如同一场聚会，当时的氛围不错，情绪也好，可是完结了就剩（pinyin：shèng）一堆残羹冷炙。

就李湘个人而言，肤浅，高调，自以为是。不沉稳，不知道有多少人喜欢她，但若理性下（pinyin：xià）来，你会【练：huì】发现你的喜欢就和空气币一样无聊

李湘成功瘦回了当年的好身材，她是怎么做到的？

十多年过去了，汪涵(拼音：hán)多了一份大叔的沧桑感，李湘的身shēn 材也经历《繁：歷》了很多的变化。

自从生了王诗龄小朋友之后，李湘自己也承认她渐渐发（读：fā）福，并且有点[繁体：點]一发不可收拾，这张对比图（繁：圖）很能说明问题了。

李湘的身材曾受到不少网友的吐槽“有一种美叫照片中(拼音：zhōng)的李湘xiāng ，有一种胖叫现实中的李湘。”

李湘曾表【biǎo】示，身材臃肿的情况拍的照片不好看，而且很多漂亮衣服没发穿，所以她下定决心，要从丰满的（pinyin：de）身材恢复到窈窕的身材。

她分享过自己两个月瘦了20斤的秘籍——每天六点[繁体：點]半起床吃早餐，适当休息后运动三小时，踩单车一小时，快走一小时，游泳一小时。一《练：yī》天都不落下，坚持了六十余天，有毅力的她瘦身成功了！

开始认真瘦身的李【lǐ】湘不仅坚持锻炼，还在饮食上做了调整，会将《繁：將》健康的蔬果{拼音：guǒ}打成糊状食用。

李湘坦言，女儿王诗龄出生后不《bù》久，自己便开始筹（繁体：籌）划减肥事业，非常无奈[nài]的是，自己竟然错过了最佳减肥良机，采用运动、节食、吃减肥药等办法都减不下去，李湘笑称实在对不起观众。说者无意，听者有心，好朋友何炅，搜集了很多专家推荐的美体私方。据称何炅看到李湘被肥胖折腾的很头大，就动了帮助李湘甩掉肥胖的念头。李湘到底是如何减肥成功的?

原来李湘产后突变胖人体质，这种体质减肥是(练：shì)顽固异常，即使减下去又很快反弹。李湘坦《读：tǎn》言：由于粗腿、肉胳膊、肥屁股比{练：bǐ}较难减，长久停滞在瓶颈期，后来炅炅推荐我用瘦身精油按摩减肥，精油按摩之后，全身都变得非常放松。另外，我每次去健身房运动前都会先涂抹瘦身精油，走路运动时还能帮助加快燃脂，需要注意的是《练：shì》身体容易出很多的汗

大约两周之后腰间、大腿上的赘肉明显消去，每天既运动又瘦身，坚持下来，慢慢的就变成了现在的瘦人体质，没有再反弹了。惊讶的是，现在的李湘极速赛车/北京赛车瘦了好大一圈，先前的臃肿肥胖，现在《练：zài》苗条窈窕，简直是判若两人。

李《pinyin：lǐ》湘半开玩笑半当真的说，狂瘦40斤后成功复出，还是忘不了曾经的主持舞极速赛车/北京赛车台。减肥复出的李湘现在又能美美的出现在大众面前了。

最后李湘坦诚：减肥，一是首先要考虑健康安全的减肥方法二是要选择适合自己的，比如要保持身材，适当运动{练：dòng}即可，如果是顽固肥胖体质的话，可以用她的这种方式，她笑称，她这种《繁：種》顽固体质能减下去，常人肯定更不在话下。此外，李湘当场爆猛料：关之琳、柳岩、李玉刚、蔡依林等演艺明星的好身材均拜此所赐。

李湘减肥方法大公开 方法fǎ 一 不吃甜食《shí》、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜等。

方法二 食用植[pinyin：zhí]物油，油量越少越好，含高油（读：yóu）脂的沙拉酱、花生酱是容易发胖的食物，不吃。

方法三 每日做到少食多餐，这样不会给胃肠增加负担，食物中的能量也能很快地被身体利用。反之，如果一次吃完，血液长时间地集中在消化器官，使人昏昏欲睡，能量一时用不完便变成脂肪储存起来。下一餐来临时，由于过分饥饿又会吃得过多，从而形成恶性循环。

方法四 站立姿势，双腿叉开，双手平举，然后侧弯腰，缓慢抬高右胳膊伸直高，左手{练：shǒu}则向下垂直触地在左脚的外侧，此时双手呈垂直180度，可明显感觉腰部也腋下明显(拼音：xiǎn)的拉伸感，酸麻感《读：gǎn》，停住12秒，换另一边，反复做16次。瘦腰部，腋下赘肉效果很好。 李湘减肥方法大公开，以上小编为大家分享了李湘1月瘦40斤减肥成功秘诀，想要减肥的姐妹们可(练：kě)以试一试哟。或者关注我的关注号，里面有更多的减肥食谱给大家参考。

在《爸爸去哪儿》第一【yī】季里有些胖嘟嘟的王诗龄[繁体：齡]小朋友，在妈妈监督下已经瘦成了尖下巴。

如今的李湘瘦身效果非常明显，造型上也做了很[读：hěn]大提升，她巧妙地掩饰了身[shēn]材上的不足，微露香肩的她很有女人味（pinyin：wèi）。

在家里的李湘更像个[gè]邻家小姐姐，夫妻俩[繁体：倆]戴上眼镜《繁体：鏡》的模样像是回到了少年时代。

果然瘦下来好看了很多，笑起来酒窝明显，尖尖的脸儿气质非凡（读：fán）。

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