跳绳3000个相当于跑[pinyin：pǎo]步

跳多少个绳相当于跑步5公里？跳5000个绳大约相当于跑步5公里，一般来说跑步一公里大约相当于跳绳1000个。每天跳1500个绳相当于跑多少米？我试过1200个，感觉类似跑步30分钟，跳绳比跑步消耗更快

跳多少个绳相当于跑步5公里？

跳5000个绳大约相当于跑步5公里，一般来说跑步一公里大约相当于跳绳1000个。

每天跳1500个绳相当于跑多少米？

本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/8730012.html
跳绳3000个相当于跑[pinyin：pǎo]步转载请注明出处来源