熬夜和凌晨早起哪个好[hǎo]

早上起早学习与晚上熬夜学习哪个更好？因人而异，有的人喜欢早起一点，加强学习，俱早起学习的人讲，经过一夜的休息，早上精力比较充沛，便于思考、掌握所学知识。还有的更喜欢晚上学习，说晚九点之后，是记忆力最好的时候，此时学习能起到事半功倍的效果，学习知识更牢固，钻研问题更透彻，是一种非常好的学习时间

早上起早学习与晚上熬夜学习哪个更好？

因人而异，有的人喜欢早起一点，加强学习，俱早起学习的人讲，经过一夜的休息，早上精力比较充沛，便于思考、掌握所学知识。

还有的更喜欢晚上学习，说晚九点之后，是记忆力最好的时候，此时学习能起到事半{bàn}功倍的效果，学习知识更牢固，钻研《练：yán》问题更透彻，是一种非常好的（pinyin：de）学习时间。

我认为，无论什么时间学习，可根据自己的爱好，怎么能学到更多的知识为好，但是，早zǎo 上不能起的太《pinyin：tài》早；晚上挑灯夜战，不能睡的太晚，别影响了身体健康，我们不管有多少知识为祖国、为社会服务，沒有健康的身体，也是不行的！

这个问题有点矛盾哟，

熬夜和早起（pin澳门新葡京yin：qǐ），属于反义词，

不能用一个问题(繁体：題)来问，

熬夜不用说，肯定对身体有【读：yǒu】伤害，

早起坚持锻炼你身【极速赛车/北京赛车pinyin：shēn】体有百利，

所以说不管是熬夜还是[拼音：shì]早起，

都属于我们[繁：們]的生活习惯，

需要我们去养成良好澳门新葡京的生(读：shēng)活习惯，

不熬夜而坚持早起{qǐ}是我们的目标，

中国古代人追求日落而息日出而作，

就是这句话的经{繁体：經}典解读，

人作为大自然(读：rán)的一员，

顺亚博体育之则生逆{nì}之则病，

所以既然知道《练：dào》了一个道理，

就要坚守自己的行《pinyin：xíng》为习惯，

俗话说得好[读：hǎo]，

金好银好都没有[y澳门博彩ǒu]身体好！

权大利大都没有健jiàn 康大。

作者简介[练：jiè]，知名失眠康复师

成功(读：gōng)康复1000名失眠患者

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