健《pinyin：jiàn》身舞起来20130305

想要塑型有好的身材，正在纠结到底是健身还是学舞蹈，挺喜欢舞蹈，但是又纠结偏重不了塑型，谁能给点建议？如果你的目的是塑形的话，那么我建议您可以去健身房进行力量训练，因为力量训练会使我们的肌肉变得更加紧致

想要塑型有好的身材，正在纠结到底是健身还是学舞蹈，挺喜欢舞蹈，但是又纠结偏重不了塑型，谁能给点建议？

如果你的目的是塑形的话，那么我建议您可以去健身房进行力量训练，因为力量训练会使我们的肌肉变得更加紧致，形体会变得更加好看

同时健身房里面是有舞蹈教学的也有一些其他的有氧训练，瑜伽，椭圆仪，跑步机，游泳哦动感单车，搏击课等一系列有氧运动，对于我们的塑形是有非常好的效果

如果单纯地进行舞蹈，其实也是挺好的如果你一直坚持下去那【读：nà】么您的话可以让你四肢协调性灵敏性以及自身的一个世界杯气质会变得比以前更好

当然也不要纠结是去健身房，还是舞蹈室《pinyin：shì》啊！我觉得如果你有想法的话，其实都是澳门巴黎人可以进行的，不管是哪一个对我们的塑型都是有很好的帮助，希望能帮到你

1，中国广场舞最出名的人是谁？我个人认为应该是创作人，因为她们不分昼夜的在忙碌创作中国广场舞作品，60，70后大妈健身广场舞，有交谊舞，三步踩，有了这些创作人的编排，我们才有机会顺着她编排的舞蹈健身开心的跳啊！所以最后有些人跳到舞台上发光了。

2，创作人澳门新葡京为，80，90后作品鬼步舞，牛仔舞，总之有各种类型的中国舞蹈。最[读：zuì]后感谢全体创作人，给我们喜欢舞蹈的友友们带来欢乐，也给我们全中国人带来了欢乐。