维他命b能帮（繁体：幫）助减肥吗

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　　不会发胖。　　正在减肥吃维生素B2，能帮助脂肪燃烧，可以增加新陈代谢。　　ps：维生素B2的一些功效：　　

1、参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。　　

2、参与【澳门新葡京pinyin：yǔ】细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。　　

3、参与维世界杯生素B6和烟酸的de 代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。　　

4、与机体铁的吸收、储存《极速赛车/北京赛车pinyin：cún》和动员有关。　　

5、还澳门金沙具有抗氧化活性，可能与（繁体：與）黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。