想在淘宝卖祛痘产品，有什么好的推荐吗？淘宝祛痘产品非常之多，有痘的妹妹们不要盲目的去乱用，因为每个人的肤质不同相对用的产品不一样，我用着可以，但她用着不一定好用。首先要知道自己是油性，干性皮肤。为何起痘，是熬夜，还是上火，还是过敏，还是吃了油炸食品
想在淘宝卖祛痘产品，有什么好的推荐吗？
淘宝祛痘产品非常之多，有痘的妹妹们不要盲目的去乱用，因为每个人的肤质不同相对用的产品不一样，我用着可以，但她用着不一定好用。首先要知道自己是油性，干性皮肤。为何起痘，是熬夜，还是上火，还是过敏，还是吃了油炸食品。丛这些方面去了接应该要好些比用祛痘产品效果来(繁体：來)的快！听朋友说城野医生不错 不过我不长痘没用过。
脸上总是长痘痘反复好不了，怎么办？
引起痘痘的原因有很多，最主要的还是肤质问题、体质问题。
而你的生活习惯，包括饮食、情绪、睡眠（拼音：mián）、压《繁：壓》力等，它们决定了痘痘的生长状况#28严重【拼音：zhòng】程度#29。
1、为什么会长痘痘？
在简单粗暴之前，还是按捺不住想给大家讲讲痤疮#28俗称痘痘#29形成的原理，好知道如何从根本上下手。简单来说就是：油脂失控，堵车了。油脂失控的原因很多：有刺激的化妆品、过度(dù)清洁、多汗等等； 其中最烦人、也最常见的就是雄性激素水平过高，青春痘、姨妈痘、多囊卵巢综合征等，都跟它(繁体：牠)有关。
随着堵塞程度不断深入，毛孔中的细菌开始狂欢，身体为了与之对抗产生了炎症，于是就有了痤疮；如果处理不当，比如手贱[繁：賤]乱挤，还会造成更大的问题，比如《rú》：难以消除的囊肿和结节！
所（pinyin：澳门新葡京suǒ）以，预防痘痘关键要从两点下手：
1、控kòng 制体内油脂，不要失控
2、抗炎，不要让炎症加重 饮食(pinyin：shí)
战（繁体：戰）“痘”也从这两点入手
2、长痘食物清单
长痘痘了，很多人的第一反应是：不能吃辣，不能吃海鲜。其实，这些口口相传的建议，并不完全正确。比如海鲜，除非明【拼音：míng】确对某种海鲜过敏，否则不仅不必忌口，可能还建议你多吃点儿；反倒是下面这些“长痘”食物，被{拼音：bèi}你们眼睁《繁：睜》睁地放过了。
1、高糖食物《拼音：wù》甜食：糖果、蛋(dàn)糕、面包、饼干、千【练：qiān】层、华夫饼等糕点；芋圆、西米露等各种糖水；银耳汤、桂圆汤、酸梅汤等各种甜汤
甜饮料：可乐、茶饮料、咖啡饮料、乳酸[繁体：痠]菌饮料、奶茶（加糖的#29
有糖衣的坚[繁：堅]极速赛车/北京赛车果、八宝粥、南瓜粥等加了糖的粥
带糖的菜：拔丝土豆、地瓜、拔丝一切。糖醋排骨、甜口的西红柿鸡蛋、甚至加(pinyin：jiā)糖的红烧[繁体：燒]肉.... 有没有感受到绝望？还有↓
2、高GI食物精米：白米饭（繁体：飯）、白粥
白面：白馒头《繁：頭》、包子、花卷、发糕……
糯米制品：年糕、糍(繁：餈)粑、糯米团、驴打滚、汤圆……
3、牛奶《练：nǎi》
不论是脱【繁体：脫】脂奶还是全脂奶，都会加重痤疮；不过，牛奶致痘因人而异，生活中可以多加留心，是不是对牛奶有反应。奶酪、奶片也要注意。 高糖食物、高GI食物、牛奶这（繁体：這）三种食物都含有IGF-1，这种激素会导致皮肤油脂分泌失控，痘痘爆发。长痘痘的人，可以用酸奶替代牛奶，白酸奶中的IGF-1，含量会低很多
但，加很多糖的酸（繁澳门伦敦人体：痠）奶就算了。
3、祛痘食物清单
1、低GI食物全谷物：糙米、燕麦、荞麦、小米、薏米等等杂(zá)豆：红豆、绿豆等
薯类：红{繁体：紅}澳门新葡京薯、白薯、紫薯等
选择低GI食物，可以帮助控制血糖；血糖控制了，还能减少油脂#28减肥#29
2、富含B族维生{拼音：shēng}素的食物其实还是蔬菜、水果和全谷物。
对化妆品成分有讲究的人一定知道这两种成分：烟酰胺#28维生素B3前体物#29和泛醇#28维生素B5前体物质#29。它们被皮肤吸收后，会转化【拼音：huà】为维生素B3 和B5，帮助稳定肌肤，对抗炎症，控制油脂的分泌。另【读：lìng】外维生素B6#28吡哆素#29和维生素B7#28生物素#29同样有控制油脂分泌的效果。护肤品Origins的活力焕亮保湿凝乳中，就有这些成分。
这些护肤品发挥作用[yòng]，靠{拼音：kào}的都是维生素B，所以如果吃够量，体内维生素B充足，效果也是可以期待的。
3、维生素A橙黄色果蔬：胡萝卜、南瓜、柑橘之类的《pinyin：de》
深绿色果蔬：太[读：澳门新葡京tài]多了不一一列举了
维生素A能够(繁：夠)帮助皮脂角质细胞正常代谢，也可以减少油脂分泌。
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