如何做好月（pinyin：yuè）子对身体好

顺产或者剖腹产，宝妈是如何判断子宫是否恢复正常？最常见的有什么方法呢？感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。怀孕时，胎宝宝逐渐增大，子宫也就被逐渐撑得很大，等宝宝出生后，会有产后宫缩，会帮助子宫变圆变硬，这个过程被医生称为“子宫复旧”

顺产或者剖腹产，宝妈是如何判断子宫是否恢复正常？最常见的有什么方法呢？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

怀孕时，胎宝宝逐渐增大，子宫也就被逐渐撑得很大，等宝宝出生后，会有产后宫缩，会帮助子宫变圆变硬，这个过程被医生称为“子宫复旧”。

在临床上，子宫复旧的过程主要表现为：宫底下降、出现宫缩痛、恶露。

1、宫(繁澳门银河体：宮)底下降

刚生完宝宝时，子《读：zi》宫一般在脐部下方一横指的地方，之后会每天下降一点，一直早宝宝出生后10天左右，子宫就会降入骨盆腔了，这时候再去摸腹部就摸不到宫底了；到了宝宝出生6周时，子宫就会恢复到没怀孕时（繁：時）的大小啦，从宝【练：bǎo】宝出生前的1000克恢复到未孕时的50克。

京（开云体育pinyin：jīng）妈提醒:

2、出现“产后宫缩痛”

产后澳门新葡京宫缩痛，没错，就是生完宝宝后，还会有因子宫收缩而引起的下腹部一阵一阵的剧烈疼痛。产后宫缩痛有这么几个特点(繁：點)：

3、恶露

在子[pinyin：zi]宫收缩的过程中，子宫腔内的【读：de】子宫（繁体：宮）蜕膜、宫颈粘液、胎盘剥离创面的血液、坏死组织等，也会跟着排出，也就是我们熟知的“产后恶露”。

产后恶露一般会持续【繁：續】4-6周干净，总量约为250-500毫升。

京（练：jīng）妈提醒：

在排恶露期(读：qī)间，新妈妈要注意观察：恶（繁：惡）露的量、色、气味、持续的时间等是否正常等，正常的恶露有血腥味，但没有臭味。

想要判断子宫是否恢复的正常，可以从两方面判断：

1、新妈妈(繁体：媽)自己观察：

主要观察前面说到的三点，即“宫底是否下澳门金沙降《练：jiàng》”、“产后宫缩痛是否正常”、“恶露是否正常”等。

2、产后《繁体：後》42天复查：

之前有妈妈问过澳门银河产后42天复查有没有必要做，当然有必要了，检查产后子宫恢复的情况就是其中重要的一项，医生会借助检(繁：檢)查结果判断子宫的恢复，最后给出子宫的恢复情况说明和相应的建议。

以上就是关于这个问《繁体：問》题的解答，希望可以帮到您。产后子宫恢复的好不好，一般自己可以从表现上（如产后恶露、产后宫缩痛等）来初步判断，如果自己觉得不对劲儿，要及时去看医生，让医生帮忙查看[pinyin：kàn]。

京妈说：医学专业、营养师妈【练：mā】妈[繁：媽]，多平台签约作者，分享专《繁体：專》业实用的母婴知识，欢迎关注，陪你一起科学养娃！