正规健身三个月效果图（繁：圖）

经常健身出来的60公斤和不健身的60公斤的人，有区别么？外表能看出来吗？首先呢，区别肯定是会有的，有肌肉和没肌肉，健身的出来的肌肉棱角会比较分明最后，还是配上图更有说服力吧健身的人和不健身的人有什么区别？只要是长期规律运动的朋友，身体状况都会比同龄人更好一些，看上去更年轻则是普遍现象

经常健身出来的60公斤和不健身的60公斤的人，有区别么？外表能看出来吗？

首先呢，区别肯定是会有的，有肌肉和没肌肉，健身的出来的肌肉棱角会比较分明

最后，还世界杯（繁：還）是配上图更有说服力吧

只要是长期规律运动的朋友，身体状况都会比同龄人更好一些，看上去更年轻则是普遍现象。即便是减肥或增肌成功的朋友，健身前后也会有判若两人的明显差别。今天不多啰嗦，上图直观感受一下。

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