写字紧张手抖克制的方法《练：fǎ》

很容易紧张，心慌害怕，写字就紧张手抖.我该怎么克服？我建议用自我催眠的方式来克服。一个人之所以容易紧张害怕，主要问题可能出在自信心上，所以也可以朝着这个方向去努力，看看自己到底为什么会对自己没有信心。

很容易紧张，心慌害怕，写字就紧张手抖.我该怎么克服？

我建议用自我催眠的方式来克服。一个人之所以容易紧张害怕，主要问题可能出在自信心上，所以也可以朝着这个方向去努力，看看自己到底为什么会对自己没有信心。