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天山雪桔是什么?
您说的是天山雪菊吧!天山雪菊,是生长在新疆天山昆仑一带的昆仑雪菊。具有清热解毒、活血化瘀、和胃健脾之功效。用花泡茶饮可治疗燥热烦渴、高血压、心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾以及疮疡肿毒。雪菊花及复方制剂可用于预防和治疗呼吸道系统、泌尿生殖系统、皮肤等感染性疾病以及高血压、高血脂等。新疆天山雪莲有什么功效?
新疆天山雪莲7月开花,它真的很美,值得在开花的地方静静地欣赏。天山雪莲果有什么营养价值?糖尿病人可以吃天山雪莲果吗?
进入秋季,水果店又出现了雪莲果的身影,这种外形酷似红薯,脆感却如山药的水果,出现在大众视野的时间并不长,它有哪些营养价值呢?大家好,我是医学博士小邢,欢迎大家关注我,每天分享有趣的健康小知识。
一、营养yǎng 价值
雪莲果汁多脆爽,,含有大量,也富含各种矿物质及钙铁锌钾等,能提供给人体需要yào 的氨基酸等碳水化合物,这是雪莲果《读:guǒ》的营养价值的体现。
二澳门巴黎人(练:èr)、主要功效
雪莲果的主要功效,归[繁体:歸]功于其含有的一种叫做(练:zuò)果寡糖的糖类,这是今天我们要聊的重点。
果寡糖,又称为低聚糖,其甜度大概是蔗糖的30%,所以雪莲果给人一种清爽甜味的感觉。
果寡(guǎ)糖最大的特点就是稳定性【练:xìng】好,不易被吸收,同时小肠和胃里也没有分解果[拼音:guǒ]寡糖的酶,导致果寡糖能顺利通过小肠和胃到达大肠,结合这样的特点,其功效有三。
第一,。有害菌喜欢在一种类似果寡糖的受体上繁殖,这种受体一般都是在肠壁。所以果寡糖在肠道内,能吸引有害菌从肠壁脱离,巧妙的起到了「清肠」的作用;另外,果寡糖可以促进肠道蠕动,蠕动的(拼音:de)世界杯加强会降低有害菌在肠壁「定居」的稳定性。
第二,。果寡糖到达大肠后,大肠里的多种有益菌如乳杆菌、双歧杆菌等可以产生分解果寡糖的酶,果寡糖被分解后作为营养物质能促进这些有益菌的繁殖,但是其他有害菌如沙门氏菌、大肠杆菌等无法利用果《读:guǒ》寡糖,那么最终果寡糖是促进了有益菌的繁殖,而间接的通过[繁体:過]种间竞争抑制了有害菌,维持了肠道环境的健康;
第三,。有益菌在分解利用果寡糖后,产生二氧化碳和脂肪酸(suān),降低肠道【练:dào】PH值,有利于无机微量元素的吸收[拼音:shōu]。
所以,雪莲果这种健康自然的根[练:gēn]茎果实[繁体:實],其保健功效还挺「特殊」,可以,能,,是不可多(练:duō)得的的水果之一,据说还能减少皮肤褐斑。
三、糖尿病(bìng)患者朋友能吃雪莲果吗?
能。;而且通过上面的讲解,雪莲果的果寡澳门伦敦人糖有助于调节肠胃环《繁:環》境,促进肠胃蠕动,。
四亚博体育【sì】、食用时有哪些要注意的吗?
没有太多要注意的,但对于,所以澳门伦敦人需要一个(繁体:個)适应过程,也不要过量食用。
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