杜仲怎么吃功gōng 效最好

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杜仲枸杞红枣桂圆煮水功效和作用？

这几种药物和食物在一起煮水喝，有补气养血的作用，在这期间要注意不要吃生冷、油腻和刺激性的食物，不要喝茶叶水，以免影响其其中有效成分的吸收，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，多吃高蛋白的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力。

可以补胶原蛋白，补脑，补钙，比较适合女性食用可以吃的。

健脾养胃养颜的功效，里面包含有yǒu 人体所需的各种维生素、蛋白质，因为这些食品互相不相克且营养丰富、微量元素及矿物质等产妇吃猪蹄可以放莲子桂圆，口感清香鲜澳门永利美，杜仲，有补血补气补肾。

产妇吃猪蹄可以放莲子桂圆，杜仲，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋极速赛车/北京赛车白质、微量元素及矿物质等，有补血补气补肾、健脾养（繁体：養）胃养颜的功效，特别适合产妇老人滋补养生。

新鲜猪脚筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陈皮1/2个，蜜枣2个做法 1、将猪脚筋用开水汆水，陈皮浸透洗浄，各物分别洗净。 2、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味)。 3、将全部用料放入锅内，加入适量的清水。 4、武火煮沸后，改文火煲2小时。