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肝功能不好怎么调养？简单的，一个动作调理肝胆。1、第一步：先将脚打开，然后将右手放于后脑处，而左手则放在肩胛骨中间位置(够不到肩胛骨可以放到腰间)。继而打开右臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。2、第二步：将右手肘尖上提，使身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟

肝功能不好怎么调养？

简单的，一个动作调理肝胆。

1、第一步：先将脚打开，然后将右手放于后【练：hòu】脑处，而左手则放在肩胛骨中间位置(够不到肩胛骨可以放到腰间)。继而打开右臂肘尖，使肘尖使手臂与身体(繁：體)平行。

2、第二步：将右澳门新葡京手肘尖上提，使身体逐渐向左侧弯曲，保持《pinyin：chí》5-10秒钟。

3、第三步：缓缓直立身躯，打开双[拼音：shuāng]臂，使双臂平举。

4、第四开云体育步：将左手向上置于后脑处，右手则向下置于肩胛骨处。继而打开左臂肘尖，使肘尖使手(读：shǒu)臂与身体平行。

5、第五步：将左手肘尖上提，使身体逐渐向左侧弯（繁体：彎）曲，保持5-10秒。

6、第六步：调整一下呼【练：hū】吸，收势。

上述这组小动作可以锻(繁：鍛)炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强澳门伦敦人的的疏肝理气作用。生活中有时间可以经常练习。

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问:肝功能不好【澳门银河读：hǎo】的怎么调节？

肝主藏血、主疏泄，有贮藏和调节血液的功能，也是以代谢功能为主的器官，肝功能不好一定要（拼幸运飞艇音：yào）加强保护，调节是必要的。

在调节上一《拼音：yī》定要注意饮食，多吃蔬菜，作(练：zuò)息守时，睡【练：shuì】眠充足，习惯良好，拒绝烟酒，心绪舒畅，少寻烦恼，随遇而安，快乐生活。

身体是一个人的本钱，有一个健康的身体确实让人轻松些，如果存在毛病，也不必心里负担太重，生活过的是人，让生活充满快乐比什么都重要，这就需要人有个阳光心态，有阴影一定要无视其存在。

1、因病毒性肝炎，脂肪肝或者肝硬化等肝脏疾病引起的肝功能不好，需要针对原发疾病进行积极有效的治疗。2、充足的睡眠有利于肝细胞的代谢，有助于肝功能的恢复。3、肝功能不好的患者绝对不要饮酒，不要进食过于油腻的食物。4、可以在医生的指导下适当的服用药物进行调理。