痰湿体质的人如何能够快速除去湿气？首先咱们来看看痰湿体质到底是怎么回事？自己的哪些表现才符合是痰湿体质？痰湿是指人的体质的一种症状。多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物
痰湿体质的人如何能够快速除去湿气？
首先咱们来看看痰湿体质到底是怎么回事？自己的哪些表现才符合是痰湿体质？
痰湿是指人的体质的一种症状。多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物。并且在中医学上有一种说法，胖人多痰多湿，瘦人多火。在临证上确实也是痰湿的病人绝大部分都有一个共同的特征，那就是肥胖
主要表现为体形肥胖，腹部肥满而松软，容易出汗，汗出后皮肤多凉，容易困倦，舌体胖大，苔滑腻，舌边常有齿印成排；懒动、嗜睡、身重如裹；大便次数多，不成形，或者大便溏烂，用很多便纸也擦不澳门博彩干净屁股，大便粘厕所，冲不干净。血液检查可有胆固醇、甘油三酯、极低【读：dī】密度脂蛋白、血糖高。
调(繁：調)理方法：1、饮食调理 少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，如白萝卜、紫菜、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆（均有健脾的作用）。2、药物调理（必须在医生的指导下使用）。中医学解释痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，若因肺失宣降，方选二陈汤若因脾不健运，方选六居子汤，若澳门博彩肾虚不能制水，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。3、环境调理 不宜居住在潮湿的环境里在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭
4.澳门博彩运动调理 应长期坚持户外运动，散步、慢跑、球类、游《繁：遊》泳等，活动量应逐渐增强。
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