西冷牛排怎么做?1.牛排用刀背或肉锤轻拍数下,将肉质稍稍拍松些2.洒上适量黑胡椒粉和盐3.将两面抹均匀,腌制10分钟左右4.锅内水烧开,将胡萝卜和西兰花放入焯水,备用5.取一平底锅,小火将黄油化开6.加入蒜片煸出香味7.将牛排放入
西冷牛排怎么做?
1.牛排用刀背或肉锤轻拍数下,将肉质稍稍拍松些2.洒上适量黑胡极速赛车/北京赛车椒粉和盐(拼音:yán)
3.将两面抹均匀[繁体:勻],腌制10分钟左右
4.锅内水烧开,将胡萝卜和西兰花放(读:fàng)入焯水,备用
5.娱乐城取一平底锅,小火将黄(繁:黃)油化开
6.加入亚博体育蒜片piàn 煸出香味
7.将牛排放入,一面煎熟后再翻面,每面约2分钟(将蒜片取出)
8.铁板放炉灶上小火加澳门威尼斯人热,排上配【读:pèi】菜
9.摆入{练:rù}烧好的牛排,打入一个鸡蛋
10.将黑{hēi}椒汁倒入煎牛排后剩余的底油澳门金沙内,小火烧热慢慢煎熟,趁热吃!
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