造成厌食症原因是什么呢？今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注。我见过很多女孩子，她们为了减肥，为了能够少吃点，用强大的意志力一直控制食欲，最后变得不会吃饭了？在与美食抗争的过程中，她们不断的给自己暗示，食物就是魔鬼，最后变得什么都不想吃，或者什么都不敢吃
造成厌食症原因是什么呢？
今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注。
我见过很多女孩子，她们为了减肥，为了能够少（拼音：shǎo）吃点，用强大的意志力一(拼音：yī)直控制食欲，最后变得不会吃饭了？
在与美食【练：shí】抗争的过程中，她们不断的给自己暗示，食物就是魔鬼，最后变得什么都不想吃[繁：喫]，或者什么都不敢吃。
她们，是一群特殊的人→厌食症【pinyin：zhèng】患者。
她们可能已经瘦得只剩皮包骨头，他们可能知道自己需要食物，但是却已经无[繁体：無]法接(练：jiē)受食物。
可能精神上对食（shí）物有反感，甚至嫌恶，或者身体上已经无法接受食物，无法正常{读：cháng}进食。
大部分人都不理解厌食症，有些人甚至说：羡慕那些得（dé）了厌食症的人，心想我这么爱吃的人，要是也能得个厌食症，是【pinyin：shì】不是就能轻松瘦下来了。
其[qí]实，厌食症不是简单的偶尔没食欲，它比我们想象的要可怕【pinyin：pà】，厌食症常常伴随《繁：隨》抑郁症一起出现。
不仅使病人（拼音：rén）遭受生理和精神上的折磨，严重时甚至可能有生命危险，厌食是死亡率（拼音：lǜ）最高的精神类疾病。
瓦莱丽娅：厌食[shí]症毁了我
我们经常听[tīng]到很多厌食[pinyin：shí]症的故事， 下面这个照片中形销“骨”立的女人，名叫瓦莱丽娅。
患病后【pinyin：hòu】的瓦莱丽娅 图片来自：《中国青年报》 http://zqb.cyol.com
虽然有1.73的身高，但她体重只[繁体：祇]有27公斤，相当于一个八岁儿童的体重，她被称为“全【练：quán】世界最瘦的女人”。
瓦莱丽娅深受厌食症困扰{pinyin：rǎo}10余年，她每天的食量少得惊人，由于长时间[繁体：間]对进食的抗拒，她的身体已经失去了一部分消化功能。
她看过30多个医生，都没能治好《pinyin：hǎo》这个病，有意yì 思的是，当她四处求医，并决定面对媒体，说出自己这么多年的挣扎和痛苦时（繁体：時），竟然还有女孩子写信给她，向她讨要“瘦身秘方”。
年轻时的瓦莱丽娅 图片来(繁体：來)自：《中国青年报》 http://zqb.cyol.com
瓦莱丽娅早先可不是这副样[繁体：樣]子，上面这个照片也正是她本人，她站在海边，身(pinyin：shēn)线柔和，微曲右膝，看着镜头微笑，散发出健康的美丽。
瓦莱丽娅是家里唯【拼音：wéi】一的孩子，母亲对她要求严格，她小时候身材微胖，母亲(qīn)为了不让她【练：tā】长大了后身材发福臃肿，便要求她减小食量，并定时称体重。
后来，一家人搬去芝加哥，在学校的一次足球比赛上，她听[繁体：聽]到一个男生开(繁体：開)玩笑说：“你知道咱们怎么可以赢吗？用瓦莱丽娅的屁股堵住球门就可以了。”
这句恶意的玩笑使她深受屈辱（读：rǔ），也是从那时起，她下定决心要减肥。
她开始以惊人的自制力克制自己的食欲，吃得也越{练：yuè}来越(练：yuè)少，时间久了，她[pinyin：tā]发现自己慢慢陷入了一个怪圈：
好像只有看到体重减轻，才能使她开心起来。
她在23岁的时候，已经拥有了让很多人羡慕的标准身材，但她（tā）想成为一名芭蕾舞演{pinyin：yǎn}员，照她当时的体重，可能还不够，还需要再瘦【pinyin：shòu】一点。
图片来[繁：來]自：baidu.com
就这样，瓦莱丽娅走上了一条不归路，让她万万没有想到的是，正是因为体重问题，她最终不得不放弃跳芭蕾舞，因为最《拼音：zuì》后她只有《pinyin：yǒu》38公斤，跳舞会很容易受伤。
她[tā]说：“我现在很脆弱，不管去哪里，或干什么，都得加倍小心。”
由于体重过轻[繁：輕]，她的身体变得很脆弱，任何的摔伤或磨损都可能危及她的生命，有时她必须依靠补品来（繁：來）给身体补充(练：chōng)营养。
瓦莱丽娅现在四十多岁，她说她后悔死了，她最大的愿望就是能把体[繁体：體]重恢复正常，希望自己有机会重新恋爱约会，像正常人一样享(读：xiǎng)受生活。
但是，她tā 越来越难做到了。
图片来(繁体：來)自：《樱桃小丸子》
虽《繁：雖》然瓦莱丽娅的例子可能有点极端，但厌食症绝不仅仅是用来(繁体：來)打趣的玩笑话，它也可能就[读：jiù]发生在我们身边。
图片[读：piàn]来自：iqiyi.com
“厌食症影响着你【拼音：nǐ】的全部生活，你身边的一切，都或多或少跟吃有关，凡事不分（pinyin：fēn）巨细都会让你一而再、再而三地反复掂量。”
厌食和暴食，可（kě）能经常反复
得了厌食症，到底是怎样一种体验？以下是一些网友的切【qiè】身感受：
厌食症并《繁：並》非是真正意义上的“厌《繁体：厭》食”，事实上，有的患【pinyin：huàn】者可能比正常人食欲还要旺盛。
只是他【拼音：tā】们由于过分害怕肥胖，强行压制自己的食欲，而在zài 心【练：xīn】理上形成的一种进食障碍。
所以，厌食症zhèng 常常伴随间发性的暴饮暴食。
厌食症主要发生在青少年或成年早期[qī]，生物、环境和遗传因素都可能触【练：chù】发厌食症的产生。
得了厌食症的《pinyin：de》人(rén)，会出现对自己身材的不够客观的认知，即使在旁人看来，他们已经很瘦了，但还是要通过大量运动，或使用泻药、催吐等手段来减轻体重。
图片《练：piàn》：mentalhealthcenter.org
人看上去，是以高度的自律达到令旁人羡[繁体：羨]煞的身材，实际上这种《繁体：種》对体重的控制，可能会变得毫无底线。
而当事人沉迷其中，直到变得{练：dé}骨瘦如柴，身体虚弱无力，才可能意识(繁体：識)到自己已经病入膏肓了。
病人长期下去会导致体内营养缺乏，消化（huà）系统出现问题、营养(繁：養)不良的症状，包括肌无力、脱发、月经减少、便秘等。
厌食症也往往伴随着主体对自身的极度不满(mǎn)，以及抑郁情绪的产生。
这{练：zhè}种抑郁情绪，会对人的正常生活产生影响，使人除了瘦身[pinyin：shēn]，体会不到其他的价值感，这也是造成厌食症痛苦的一大《读：dà》来源。
厌《繁体：厭》食症，在所有精神疾病中死亡率最高（20年来死亡率{pinyin：lǜ}占比20%），厌食症的起因相对比较复杂，但大体上，主要有以下几方面的【pinyin：de】因素：
→ 可能和某(练：mǒu)些基因相关？
今年7月中旬{pinyin：xún}，发表在《自然遗传[chuán]学》杂志上的一个研究，从[繁体：從]分子水平对厌食症进行了新的解读。
研究者将17个国家16992个厌食症患开云体育者，与55525个非厌食症患者的基因进行比照，发现了与神经《繁体：經》性厌食症有直接关联的8个位点的基因。
这些{拼音：xiē}基因的结构与精神疾病、代谢活动（包括血糖）等具《练：jù》有基因上的显著相关性xìng 。
这个发现对于神经性进《繁体：進》食障碍的治疗，具有很重要的突破意义。
厌食症，在中国（读：guó）一直被忽略
过去，我国（繁：國）生产力低(dī)下，粮食产量低，饥荒是常有的事，人们见面都会问一句“吃了吗？”这成为我国最为传统经典的问候方【练：fāng】式。
现在，工业和科学不断发展，我国整(zhěng)体生活水平显著提升，食物越来（繁体：來）越好《练：hǎo》吃。
有很多人越来越胖，但是，很多明星为了保持{读：chí}身材，一直非常《pinyin：cháng》注意控制[繁：製]饮食。
俗话说，好女不过百，保持纤细的身{读：shēn}材是很多女性的目标，这个其实无可厚[hòu]非，但是，过犹不及，很多人因为减肥，变得抑{pinyin：yì}郁，心理障碍了。
来自湖南的何怡就曾有过厌食经历，上大学时，她在学校公寓里有时能听到，饭[繁体：飯]后从隔开云体育壁厕所传来的阵阵呕吐声，她发现不只是她一个人在通过这种方式减肥。
图片【拼音：piàn】来自：baidu.com
“我减肥是为了消除我的挫败感。”澳门银河何怡说，“我想通过它来让自己的人生变得完（wán）整。”
“当你说你身体有残疾时，你会得到人们的{读：de}同情和理解，而如果你说厌食症，可能很多人都不觉得这[繁：這]是一种病，国内了解和关注厌食症的人太（练：tài）少了。”
20世纪60年代，日本就开始关注进食障碍的问题，是亚洲第一个开始关注饮食障碍的国家，随后，到了90年代，在韩[繁：韓]国、新加坡和我国香港[gǎng]地区也出现了大量病例。
厌食症病人，往往一开始并不承认，自己已经得病了，他们觉得(拼音：dé)那只是追求{拼音：qiú}美的表现，直到厌食症作为一种病出现得[dé]越来越多，他们可能才会意识到问题的严重性。
一般来说，进食障碍包[bāo]括3种：神经性厌食症，暴食后催吐，暴食症
这三种都是（pinyin：shì）心理方面的疾病，而最致命的就是厌食症，真的有生命危险。
2013年，一项针对武wǔ 汉女大学生的研究发现，神经性厌食症，暴食催吐以及【拼音：jí】暴食症的[pinyin：de]患病率分别为1.05，2.98和3.58％。
这个数量还挺大，结果不容乐观，进食障碍在我国，已（拼音：yǐ）经成为亚博体育一个公共健康问题，但是关注的人太少。
另外，在1999年，有一项研究对城【练：chéng】市、半城市和农村的高中女生进行对比，发现工业化程度以及经济[拼音：jì]发展，对人的饮食态度和行为有很大的影响[xiǎng]。
其中，香港的女生对身材的不满以及进食障碍表现最明（练：míng）显，其次是当时半城市化的深圳，最后是湖南的(读：de)农村区域。
虽然一直《拼音：zhí》在宣传低碳饮食，但是，我一直很【拼音：hěn】关注进食《pinyin：shí》障碍的群体，这群人非常特殊。
厌食症是一种与食物有关的疾病，它其实(繁体：實)更是一种精神障碍。
我《pinyin：wǒ》一直不建议用意志力去控制食欲，这样真的会导致严重的心理问题，因为你需要不断的暗示自己，不要吃东西，不要吃东西，最后，你很（pinyin：hěn）有可能就厌食了。
最好的状态是，吃饱就停，不饿就不(bù)吃《繁：喫》，听从自己内心的声音，学会和{pinyin：hé}自己沟通。
尽量吃天然的食物，少吃加工食品，不要控制《繁体：製》食欲，要学会满足自己的食欲，不要害怕脂肪，不要害怕肉类，要适当控制碳水，因为他们会刺激你[拼音：nǐ]的（读：de）食欲，让你暴食。
健康的食物，在给{繁体：給}我们提供饱腹感的同时，还会给澳门威尼斯人你充足的营养，也不会引发暴食。
实际上，厌食和暴食，往往只有一尺{读：chǐ}之隔，很多人一（练：yī）直在这样的循环中反反复复。
当今社会，以瘦为美的观念，让很多年轻女性失去了判断能力，人们对于美这种整齐划一的认识，也(读：yě)衍生出了大（拼音：dà）量长相相似的网红脸，A4腰。
为了美，积极减肥，本身无可(kě)厚非，但记得一定要有个度，健康永远是瘦身的基础《繁：礎》。
如果你在减肥时，发现它已经干扰到你的生活，影响了你的心理，一定要及时提醒自己，我是不是可以停下（xià）脚{繁：腳}步。
任何时候，健康都是最重要的，不能用生命(读：mìng)去减肥，得不偿失，实{pinyin：shí}际上，女性的体脂太低，也不一定是(shì)好事，不要盲目追求低体脂。
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