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背直头高要做到，一拳{pinyin：quán}一尺要牢记。

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暗的地方要开灯，阳光底下不看（读：kàn）书。

用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

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小学生要保护眼睛，写字的时候眼睛距离书本要保持一定的距离，学习一段时间之后要闭目让眼睛休息，要用眼睛多看绿色的植物，要定期做眼保健操来保护眼睛，少用电子产品

写字看书的时候坐姿端正，做眼保健操。

小小眼睛很重要，人人都要[pinyin：yào]保护好。

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