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第一次跑半程马拉松用时1小时58分钟,什么水平?
#马拉松# #跑步#第一次半马可以跑进两小时,如果你是女生,那超级棒。
如果你是男生,那(nà澳门永利)也是非常优秀的。
我第一次半马秀2小澳门博彩时14分(拼音:fēn)。
第二年扬【pin亚博体育yin:yáng】州半马才跑到1小时39分。
目前半马水平《pinyin:píng》是1小时19分,全马2小时44分。
所以,相信你《pinyin:nǐ》也会达到{dào}我的水平的。我如何(读:hé)达到,那就是认真有氧跑,详细我已在今日头条上分享,请关注我查阅。
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历史上最有名的马是什么马?
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