都说熬夜伤肝，为何上夜班的人确好好的，甚至还喜欢夜班？熬夜会给人体带来哪些风险呢？一、超重、肥胖现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪
都说熬夜伤肝，为何上夜班的人确好好的，甚至还喜欢夜班？
熬夜会给人体带来哪些风险呢？一、超[读：chāo]重、肥胖
现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就（拼音：jiù）是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂世界杯肪堆积，导致肥胖的发生。另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，体质变差。
二、增加《读：jiā》患癌风险
长期熬夜会导致机体的免疫力下降，内分泌紊乱，机体的新陈代谢失调，免疫因子的生成减少。使人体长期处于疲劳、精神不振，易感冒、易过敏的状态。开云体育此时，各种疾病就会乘虚而入，甚至导致癌症因子侵袭，癌症细胞肆意增殖，诱(繁体：誘)发癌症。多项研究证明，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
三、肝脏受损
熬夜伤肝，这句话一点都没错。因为睡眠的时《繁体：時》间是肝脏的修复时间。如果睡眠不足，就会导致肝脏的修复受影响，损伤肝细胞。而肝脏又是人体的解毒、合成、代谢、生[拼音：shēng]物转化中心，当肝脏受损，势必会影响到全身健康。
四《澳门金沙sì》、皮肤受损
长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，导致黑色素的沉积，出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致{繁：緻}皮{pí}肤的弹性会变差，人的衰老加快，影响到人的外貌，甚至会影响（繁体：響）到心理健康。
五[澳门永利读：wǔ]、心脏疾病
很多人都会有这样的感受，当熬夜之后，就会感觉心慌气促，甚至有濒死的感觉。近几年来，也有越来越多《拼音：duō》的新闻报道熬夜猝死的现象。这是因为[拼音：wèi]，睡眠不足会导致血压的升高，心脏负担也会加重。因此，如果本身心脏就不是特别好的人群更应当注意充足的睡眠，防止熬夜诱发的猝死。
六、记忆力、注意力下[练：xià]降
人在熬夜时，其交感神经保持兴奋、因此，到了白天，机体就会变得很疲惫，出现头昏脑胀、记（繁：記）忆力减退、注意[读：yì]力不集《读：jí》中等状况。甚至有些患者会出现失眠、嗜睡等症状，久而久之还可能引起精神疾病。
七(读：qī)、肠胃功能紊乱
长期熬夜会导致胃肠道得不到充分的休息，娱乐城影响到胃肠道的修复功能。食物长时间停滞在胃中，不能及时的消化吸收，久而久之，就会刺激到胃黏膜，导致胃溃疡、十二指{pinyin：zhǐ}肠溃疡等疾病的发生。
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