催【cuī】眠曲阿尔法脑波纯音乐

什么音乐能催眠？理查德克莱德曼的钢琴曲《林间漫步》，优美的乐曲把你带入，一个幽静的树林里。一个人独自漫步于小树林，朦胧的晨雾缭绕在你身边，小鸟在枝头婉转歌喉。空气中弥漫着湿润的气息，露珠垂在草叶上，花雾朦胧，透着一股子神秘的美

什么音乐能催眠？

理查德克莱德曼的钢琴曲《林间漫步》，优美的乐曲把你带入，一个幽静的树林里。

一个人独自漫步于小树林，朦胧《繁：朧》的晨雾缭绕在（zài）你身边，小鸟在枝头婉[练：wǎn]转歌喉。

空气中弥漫着湿润的气息，露珠垂在草叶上，花雾朦胧，透着一股子神秘的美。晨风在耳畔轻语，花草的清香沁人心脾，令人舒畅惬意。

几缕阳光透过树[繁：樹]梢，点点露珠，晶莹剔透。随着音乐进入这美的意境中，心情舒畅，身心变的放[练：fàng]松，慢慢陶醉音乐中，慢慢有了困意。

谢悟空邀。悟空节日也不休息，还不让别人休息。天天留作业

前几天给我留的作业我[练：wǒ]都没《繁：沒》作。什么视频怎样加文字，还有什么编码器，等等。看题我就晕过去了，不会啊，没接触过更没学[繁：學]过

自己不熟悉的领域的作业‘’臣妾做不[bù]到啊‘’。所以，悟空老师您别恼，不是学生不努力，是学生根本就不会您留的{pinyin：de}作业。下面正题

刚【gāng】一看这题脑海中就浮现出一个场景：年轻的妈妈怀里澳门博彩抱着哭闹的婴儿，有些不知所措，打不得，骂不得，无奈中哼哼出自己都不道啥名字的歌曲，奇迹出现了，婴儿不哭了，不闹了，这时再轻轻拍拍婴儿的小屁屁，哇，婴儿睡着了。这就是原始的音乐催眠作用。我没编，我就是那几十年前那个婴儿

时代发展到今天，音乐的催[cuī]眠作用早已被科学研究所证实。那么是不是凡是音乐都有催眠作用呢？不是的。睡不着你听首(pinyin：shǒu)摇滚，来首迪斯（pinyin：sī）科，好吗，越来越精神，甚至马上起来呼朋唤友出去喝几盅

这是为什么呢？这是因为这样的音乐节奏超出了人的心率，促进人的肾【繁体：腎】上腺素的短期内增加，不但不能催眠，反而适得其反。经科学研究证实，有利于人类睡眠的音乐，只有‘’轻音乐‘’，能够胜任。‘’轻音乐‘’这词在80，90年代比较盛行，现在还[繁：還]这么叫不我不知道，反正听得少了

科学实践证明‘’轻音乐‘’，有利于使人的基础代{dài}谢速度减慢，血压降低，使人在受到压力，所产生的生理反应较为温和，有助于失眠患者快速澳门银河的进入睡眠状态。轻音乐的节奏和人的心率较吻合，能影响人体的荷尔蒙。

总结：音乐的催眠作用，已被科学证实，适合催眠作用的音乐非‘’轻音乐‘’莫属。‘’轻音乐‘’是商业音乐，付费音乐。中外的轻音乐数[繁体：數]不过来太多了《繁体：瞭》，能拉的单子，能让你无所适从，怀疑人生

能适合自己的，你得去找（pinyin：zhǎo），去尝试，找到了适合自己的(pinyin：de)轻音乐才能起到你失眠【拼音：mián】时能快速入眠的音乐。外国的《催眠曲》《宝贝》《花之圆舞曲》《幻想曲》等等。国内的《摇篮曲》等等

悟空问答在答题前有提示：分享你真实的想法。那亚博体育我说下我的选择：轻音乐夏威夷吉他演奏的《潜海姑娘》《摇篮曲》有北[练：běi]摇篮，南摇篮，都行。还是那句话，得选择对你有帮助的音乐，每个人都不同

也不能总听几首乐曲，换着听。有的流行歌曲也有催眠开云体育作用。《黑鸭子《拼音：zi》》的歌，其中的和声很有作用

我选的都【练：dōu】是老百姓耳熟能详的，不同年龄段有不同的选择。所以：澳门伦敦人催眠音乐的选择靠自己！！！再谢悟空邀。