早喝【pinyin：hē】豆浆晚喝牛奶好吗

是早上喝牛奶晚上喝豆浆好，还是早上喝豆浆晚上喝牛奶好？早晚喝豆浆很好，因为豆浆中含有卵磷脂，是女性美容不可缺少的元素。而且，每天喝豆浆可以减少皱纹，延缓衰老。早上喝豆浆可以保持健康，晚上喝豆浆可以促进睡眠

是早上喝牛奶晚上喝豆浆好，还是早上喝豆浆晚上喝牛奶好？

早晚喝豆浆很好，因为豆浆中含有卵磷脂，是女性美容不可缺少的元素。而且，每天喝豆浆可以减少皱纹，延缓衰老。早上喝豆浆可以保持健康，晚上喝豆浆可以促进睡眠

但睡前两小时内喝豆浆并不容易，因为人体不能完全吸收豆浆，会造成豆浆在体内堆积。鲜豆浆四季皆宜。春秋两季，喝豆浆滋阴娱乐城润燥，调节阴阳；夏季，喝豆【pinyin：dòu】浆消暑防暑，生津止渴；冬季，喝豆浆驱寒暖胃，滋补滋补

其实，豆浆除了传统的豆浆外，还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。