怎样用光波炉做美食？怎么用微波炉煮饭1.米入锅后加水，不盖锅盖，微波炉内高火至六分钟，盖盖焖至15-20分钟。2.然后开盖搅拌，无盖大火加热五分钟。3.取出搅拌，转中小火加热10分钟，取出放气即可。光波炉食谱？一、光波炉食谱之烤鸡腿主要材料：鸡腿12只、青柠檬 一个半、姜蒜 适当辅材：盐1/4勺子、香油1炒勺、糖 少量、米酒1炒勺、黑胡椒粉碎适当流程以下：1：鸡腿清洗，划上2刀
怎样用光波炉做美食？
怎么用微波炉煮饭1.米入【拼音：rù】锅后加水，不盖锅盖，微波炉内高火至六分钟，盖盖焖至15-20分钟。
2.然后开盖搅拌，无盖大火加[pinyin：jiā]热五分钟。
3.取出搅拌，转中小火加热10分钟，取出放气即（拼音：jí）可。
光波炉食谱？
一、光波炉食谱之烤鸡腿主要材料：鸡腿12只、青柠檬 一个半、姜蒜 适当《繁：當》
辅(fǔ)材：盐1/4勺子、香油1炒勺、糖 少量、米酒1炒勺、黑胡椒粉碎适当
流程以（yǐ）下：
1：鸡腿清洗，划《繁：劃》上2刀。
2皇冠体育：放进器皿，挤进柠（繁体：檸）檬水。
3：添加姜蒜，加入盐、香油、糖、米酒、黑胡椒粉碎。抓匀腌{繁体：醃}渍30分钟。
4：腌【繁体：醃】好的鸡腿放进烤网内，放置高架子上。
5：光（读：gu澳门新葡京āng）波炉设定溫度230度，時间14-18分鐘。
6：盖上外盖，按起动《繁：動》键。
7：烤8分鐘后，将鸡《繁体：雞》腿翻过来。
8皇冠体育：待程序流程走完，将鸡腿取下就可【kě】以。
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二、光波炉食谱之蒜香烤茄子《读：zi》
主要材料：四(pinyin：sì)季豆2根、大蒜、3瓣
辅材：生抽酱油3炒勺、盐、1/2勺子、糖1勺子、油（pinyin：yóu）少量
流程以下xià ：
1：四季豆清洗，去蒂，一剖{pinyin：pōu}2半，鲜切花刀。
2：生抽酱油、盐、糖、蒜末放进[繁：進]器皿，搅拌成料汁。
3：四《拼音：sì》季豆放到烤盘里，表层刷上一层油，放置高架子上。
4：再将调好的料汁匀称[繁：稱]的抹在四季豆上。
5：光波炉设定{pinyin：dìng}溫度220度，時间13分鐘。
6：盖上外盖，按起动键[繁：鍵]。
7：烤8分鐘后，再刷shuā 一层油。
8世界杯：然后盖上外(pinyin：wài)盖，将程序流程走完，取下服用就可以。
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三、光波炉食谱之烤（拼音：kǎo）牛排
主要材料：牛扒4块{练：kuài}、红萝卜、圆葱
辅材：盐1/4勺子、香油1炒勺、糖少量、米酒1炒勺、木薯淀粉1炒勺、苏打1炒勺、植物wù 油1炒勺、黑《练：hēi》胡【繁：鬍】椒粉碎适当
流程以下：
1：牛扒冲清洗开云体育擦拭表层水份，用花刀跺《拼音：duò》松。
2：剁好的【拼音：de】牛扒放进冷水中，添加苏打，侵泡30分钟。
3：取下牛扒擦拭表层水份，放进红（繁：紅）萝卜[bo]、圆葱丝，加入盐、香油、糖、米酒、木(pinyin：mù)薯淀粉、植物油。
4：撒进黑胡椒粉椒，充足抓匀（读：yún）后，腌渍1钟头。
5：光波炉设定溫度200度，時间（读：jiān）6-8分鐘。
6：烤在网上撒圆葱丝，放置高架子上（pinyin：shàng）。
7：将腌好的牛扒置放圆葱丝《繁体：絲》上。
8：盖上外[练：wài]盖，按起动键。
9：烤4分鐘后，将牛扒翻过来（繁体：來）。
10：程序流程走完，取下牛扒就可《拼音：kě》以。
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