瑜伽服什么材质的好？一般瑜伽服有纯棉，棉麻，锦纶，涤纶面料的，纯棉的例如：皮尔，远阳等，价位便宜，容易起球变形。棉麻的例如哈达，康素雅等，性价比低，穿一次烫一次，太容易皱。涤纶的，例如路伊梵，类似泳衣的面料，轻薄，不贴身，很凉快，但是不吸汗不透汗，天热时候，容易觉得身体臭
瑜伽服什么材质的好？
一般瑜伽服有纯棉，棉麻，锦纶，涤纶面料的，纯棉的例如：皮尔，远阳等，价位便宜，容易起球变形。棉麻的例如哈达，康素雅等，性价比低，穿一次烫一次，太容易皱。涤纶的，例如路伊梵，类似泳衣的面料，轻薄，不贴身，很凉快，但是不吸汗不透汗，天热时候，容易觉得身体臭。锦纶的面料，一般是87%锦纶和13%氨纶，例如优卡莲，FLYOGA瑜伽服等，这种面料好，吸汗排汗，塑形，不起球，不变形。瑜伽服怎么选择？
瑜伽女人果然很聪明，一身白色紧身衣，身材优点全凸显
想在练瑜伽的时候也能艳压群芳？聪明的女人知道用简单胜过华丽，简单的黑白色在适当的组合下也能显出女性的气质，一套白色瑜伽服让你搞定所有场景，怎么拍都好看。还等什么？赶紧穿上美美哒的白色瑜伽服，跟着小伽来练习这套瘦身瑜伽体式，练就迷人身材，拍出美美照片，迷倒万千男[nán]性。配合上营养均衡{pinyin：héng}的饮食和规律的作息时间，让你在瘦身的同时也能保持健康哦！
手肘倒立
面对瑜伽垫，手肘着地称俯（pinyin：fǔ）趴姿势。
双脚蹬地，手肘撑地，头部顶地，双手在脑后相握，使（shǐ）得身体悬空。
双腿在空开云体育中想身体（繁体：體）两侧打开至极限，脚尖绷直。
保持身体平衡【拼音：héng】并进行5-10次呼吸。
坐姿单腿拉伸
极速赛车/北京赛车双腿向前伸直，坐{zuò}在瑜伽垫上。
左腿向上抬，同时左手撑地，保持身体平衡。
身体稍稍向右侧拧转，右手抓住抬起的左[zuǒ]脚脚尖。
保持身体平衡（pinyin：héng）并进行5-10次呼吸。
舞王式
身体直立澳门巴黎人站在瑜伽垫上，然后左腿从身体后方向上勾，同时上身【练：shēn】向前倾斜，保持身体平衡。
双手向上伸直，抓住抬起的左脚脚尖jiān 。
保持动作进[繁体：進]行5-10次呼吸。
一组练习下来，大家【jiā】是不是感觉体内的郁气释放出来了，生活和澳门永利工作中的压力也消散了不少，出汗的同时感觉身体的毒素也在慢慢排出。希望各位瑜伽达人能够坚持每天练习，在朋友圈秀出自信的照片！
关于朋友圈，小伽有话说：
争奇斗艳朋友圈艳压[繁：壓]群芳有妙招
瑜伽练就好【读：hǎo】身材
怎么拍怎么好看(pinyin：kàn)
今（pinyin：jīn）日互动话题：用四个字形容一下自己的朋友圈？
举个栗子：小伽的朋友圈真澳门新葡京的是画！风！清！奇（读：qí）！
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