人流后的7天食谱，越详细越好？身边朋友人流后，半个月内天天早中晚都是二米粥#28大米和小米，小米补气血，怀孕人流必吃#29打鸡蛋，红豆大枣红糖等打豆浆或者煮熟喝水， 蔬菜要吃深色的补血的，饮食宜清淡，主要的做法就是炝拌菜的做法
人流后的7天食谱，越详细越好？
身边朋友人流后，半个月内天天早中晚都是二米粥#28大米和小米，小米补气血，怀孕人流必吃#29打鸡蛋，红豆大枣红糖等打豆浆或者煮熟喝水， 蔬菜要吃深色的补血的，饮食宜清淡，主要的做法就是炝拌菜的做法，生冷的东西不要吃，比如凉的东西，需加热，凉性的食物也不要吃，身体不要着凉，不要碰凉水，不要洗澡洗头~ 这个很重要食谱还要看你喜欢吃什么， 这些经验都是从朋友母亲那里学到的，希望可以帮到你，一定一定不要着凉 饮食其实很简单的~~
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