新鲜橄榄要怎么（读：me）保存

储存|腌制过的橄榄，能够保存多长时间？腌制过的橄榄保存时间根据储藏环境不同会受到影响，如果在干燥低温的环境下储存，可以1~3个月。含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍

储存|腌制过的橄榄，能够保存多长时间？

腌制过的橄榄保存时间根据储藏环境不同会受到影响，如果在干燥低温的环境下储存，可以1~3个月。

含钙质和维生素C，营养丰富，其{练：qí}中维生素C的含量是苹（繁：蘋）果[读：guǒ]的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。但是性偏凉，不宜不多，每天10颗左右即可

腌制的黑橄榄每天吃多少为宜要因人而异澳门永利，只是一定要控制食用量，就是少量为宜。腌制的食品，易产生亚硝酸盐，过（读：guò）量使用对身体是有害的。

世界杯橄榄（繁：欖）怎么腌制

1、先把新鲜摘回来的橄榄洗干净(繁：淨)，晾干（也可晒干）；

2、将晾干的橄榄一个个砸开，但是不要砸碎，壳肉还是相连的；

3、根据橄榄的数量，亚博体育放适量的{pinyin：de}盐，一般是要粗盐（各大商场有销售）；

4、娱乐城充分(fēn)搅拌后用密封容器装起来；

5、放置1-2两个星皇冠体育期后橄榄逐渐变色（视放置温度而定时【练：shí】间长短）。

您好，您的盐水需要先煮一下，煮过的盐水放凉后才能腌制橄榄，直接腌就可以了，不用晒的。您说表面是咸的里面很苦涩是因为时间没有到，盐分没有浸入到橄榄里面，通常需要在阴凉的地方密封腌1-2周才行，如果您比较着急，可以用小刀或者针把橄榄划一些小口，这样盐分浸入的速度会很快。希望对您有用，望采纳·~