蛙泳教《练：jiào》程初学者视频

蛙泳教学的一般顺序是？蛙泳教学的一般顺序如下：；1、蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。；2、蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目

蛙泳教学的一般顺序是？

蛙泳教学的一般顺序如下：；

1、蛙泳是竞技游泳姿势之一（练：yī）。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对直播吧称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。；

2、蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。；

3、把（练：bǎ）蛙泳的动作、亚博体育节奏和技巧细化后就是“划手抱水、抬头吸气、收手后再收腿，伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水，身体平直、漂一会儿。；

4、先划完手将皇冠体育手前伸后再蹬腿，因为这样不仅可以使身体保持一个相对（繁体：對）平衡的位置还可以在之后有一段划行的距离，是比较省力的游法。；

5、采用这种姿势游泳，容易观察目标，动作隐蔽，声音小，实用价值很大，长期以《练：yǐ》来被广泛皇冠体育应用于渔猎、水上搬运、泅渡、救护等方面。