身体素质差是什么个意思？体能就是身体的所有能力，包括：肌肉力量，爆发力，耐力，协调性，平衡性，柔韧性，心肺功能，多以复合动作或组合训练为主，全面的提高身体素质和运动能力。
身体素质差是什么个意思？
体能就是身体的所有能力，包括：肌肉力量，爆发力，耐力，协调性，平衡性，柔韧性，心肺功能，多以复合动作或组合训练为主，全面的提高身体素质和运动能力。
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