每天跳一小时的广场舞，能锻炼身体吗？对于这个问题，我的体会是能。至于说跳舞的跳着跳着，倒下了，那是她本来就有病。跳着跳着跟别人跑了，那她本来就心术不正。跳舞扰民，什么运动都有扰民的和不扰民的，扰民的本来就没有素质
每天跳一小时的广场舞，能锻炼身体吗？
对于这个问题，我的体会是能。至于说《繁：說》跳舞的跳着跳着，倒下了，那是她本来就有病。
跳着跳着跟别人跑了，那澳门新葡京她本来就【练：jiù】心术不正。
跳舞扰民，什么运动都有扰民的和不扰民的，扰民的本来就没有素质。
跳舞愉快身心，是我的感受。我退休后上有八十多岁(澳门新葡京suì)的娘亲，婆母。下有儿孙
照顾家庭使我感到疲惫皇冠体育，琐碎，常生忧虑，烦闷。晚饭（繁：飯）后散步，偶然发现有跳广场舞的，跟着试跳，竟然喜欢上这项运动，现已跳了七，八年了。
跟着音乐的节奏，举手投足，伸展肢体，觉得身心得到释放。时间长了增强身体的柔软度，轫性，走落也觉利落，有勁。跳舞对锻炼身体的益（拼音：yì）处(拼音：chù)是显而易见的。
但是啥运动也不会包治百病，有病《练：bìng》该治还得治。我说的是跳舞可以提高身体(拼音：tǐ)素质，使人身心愉悦。
记得[pi澳门金沙nyin：dé]千万别扰民呵，万人烦。
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跳广场舞和散步哪个更健身？
我的回答，肯定是跳舞更有益干健康！每支舞蹈动着是不一样的，这就锻炼了记忆，在音乐的陪伴下，翩翩起舞，身心愉悦，烦恼全无，也就是说既煅练了大脑也锻炼了身体。而走路只需动四肢，周而复使，一尘不变，是非常单调而又枯燥的活动，健身可以，健脑不行。而且长期做着单调的无需用脑的动作，容易老年痴呆，这是专家们说的！所以我会选择跳舞来健身！本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/12169044.html
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