晚上睡觉，突然醒来，不知道是怎么回事，会不会是大病的征兆啊？很多人都有这样的体验，在睡觉时身体会猛然抖一下，具体的感觉就是在快入睡的时候，肌肉不自主地抽动，可能还会感觉到踩空了、坠落感或者是模糊的梦境，很可能会被惊醒
晚上睡觉，突然醒来，不知道是怎么回事，会不会是大病的征兆啊？
很多人都有这样的体验，在睡觉时身体会猛然抖一下，具体的感觉就是在快入睡的时候，肌肉不自主地抽动，可能还会感觉到踩空了、坠落感或者是模糊的梦境，很可能会被惊醒。为什么入睡的时候容易发生肌抽跃？在快睡着的时候，大脑皮层大部分神经都是处于抑制状态下，但是仍然有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令让小腿抽动。入睡的时候，大脑操控的能力是很低的，所以抑制下肢出现这种条件反射的力量也是很弱的，如果稍有原因，就容易出现这种情况了。如果身体过于劳累、长期处于压力状态下也是比较容易出现这种情况的，但是这种情况一般都是没有问题的，翻个身继续睡就可以了婴儿更容易(读：yì)发生!很多人有这样的疑问，孩子在睡眠中会出现肌抽跃，尤其是小婴儿。稍微抽两次，会把家长吓得半死，以为孩子得了什么绝症。是不是脑瘫、会不会影响智力？这是家长经常问的问题。如果你对偶尔发生的抽搐非澳门银河常反感，或者有让人情绪不好的体验，那你可以试试通过下面几个方法来调整
2、少喝咖啡喝茶睡前如果喝了咖啡和茶，不仅会引起睡眠障碍，出现神经过敏、焦虑失调等情况，还可能引起肌肉抽搐。有些人对咖啡和茶叶非常敏感，晚饭后就不要喝了。
每天总是想睡觉是什么病的症状？
每天想睡觉有可能是大脑供血供氧不足而引起的，比如说睡眠时打鼾，过于肥胖都可以导致，另外天天想睡觉也有可能是内分泌方面的疾病，比如说甲状腺功能降低症，这种疾病常见的症状就是嗜睡、乏力、精神萎靡、水肿、体重增加、便秘等。可以检查排除这方面的疾病。
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