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有没有消除自卑，培养乐观心态，改变自己人生观的书推荐？给你推荐一本非常经典的、关于如何消除自卑的书，就是阿德勒的《自卑与超越》。人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。《自卑与超越》的作者阿尔弗雷德·阿德勒是奥地利著名心理学家，也是个体心理学之父

有没有消除自卑，培养乐观心态，改变自己人生观的书推荐？

给你推荐一本非常经典的、关于如何消除自卑的书，就是阿德勒的《自卑与超越》。

人生就世界杯【练：jiù】像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。

《自卑与超越》的作者阿尔弗雷德（pinyin：dé）·阿德勒是奥地利（练：lì）著名心理学家，也是个体心理学之父。他是现代心理学和心理疗法领域最有影响力的人物之一，因有关自卑情结的论述而知名于世。

阿德勒与弗洛伊德和荣格并称为20世纪三大心理学家。阿德勒创立了极速赛车/北京赛车儿童指导临床体系，并强调女权主义的重要性，他一生主要致（繁：緻）力于培训教师、社会工作者和心理医生的工作。

《自卑与超越》这本书虽然是心理学著作，但是语言并不晦涩高深，相反非常的浅显易懂，温暖而不失力量。

书里讲述了自卑情结的来源，主(读：zhǔ)要来自于家庭和学校的影响。并详细阐述了自卑情结出（繁体：齣）现的各种情境，比如青春期、工作中、恋爱婚姻等等。最后[繁体：後]教我们如何超越自卑。

阿德勒告诉我们，想要超越自卑最世界杯[pinyin：zuì]重要的是做到两点:

一、寻(拼音：xún)找到生命的意义

二(èr澳门新葡京)、学会合作

只有寻找到生命的意义，明白我们活着的目的到底是什么，我们才能摒除那些生命里偶然出澳门新葡京现的阴影，保持积极乐（繁体：樂）观的心态去面对生活。

懂得合作的人也更加容易远离自卑，因为合作是抱团取（pinyin：qǔ）暖、取长补短，合作会让你变得（练：dé）更加（练：jiā）的强大，从而更加自信。

因为各种因素，我们每个人(拼音：rén)都有可能会在某一个阶段出现自卑情结，这并不（拼音：bù）可怕，自卑有时候也是一种动力，让我们更加努力去改变自己的现状。

阿德勒的这本《自卑与超越（练：yuè）》非常专《繁：專》业并且详实地诠释了自卑情结的来源和情境，并且提出了切实有效的解决方法。帮助了很多人走出自卑的阴影，拥有乐观的心态，更加积极地工（练：gōng）作和生活，从而拥有一个更加阳光美好的未来。

建议楼主仔细看下这（繁：這）本书，相信一定可以帮助到你。