西红柿可以阻止脂肪吸收{拼音：shōu}吗

减肥可以吃西红柿吗？可以啊，西红柿100克才有20卡的热量，相当低了。还有胡萝卜素和VC，而且价格还便宜，大口吃起来就好。还有关于西红柿里的番茄红素生吃不容易吸收这个事，完全可以随餐吃，只要有点脂肪的摄入就可以了

减肥可以吃西红柿吗？

可以啊，西红柿100克才有20卡的热量，相当低了。还有胡萝卜素和VC，而且价格还便宜，大口吃起来就好。

还有关于西红柿里的{拼音：de}番茄红素生吃不容易吸收这个事，完全可以随餐吃，只要有点澳门新葡京脂肪的摄入就可以了。

至于多吃这个事，一天一两个完全足够了。