木《练：mù》耳的正确吃法

大木耳炒什么好吃？木耳含铁量丰富，常吃对身体健康有好处。木耳的做法有很多，比如凉拌、炒蛋、炒肉等等，都别有风味。要说木耳炒什么好吃，个人觉得用肉片、腐竹和木耳搭配，不仅颜色鲜明好看，看起来就有食欲，再搭配适当的辅料，味道绝对一流，下饭、下酒和宴客都非常美味，下面将做法分享给你

大木耳炒什么好吃？

木耳含铁量丰富，常吃对身体健康有好处。木耳的做法有很多，比如凉拌、炒蛋、炒肉等等，都别有风味。

要说木耳炒什么好吃，个人觉得用肉片、腐竹和木（拼音：mù）耳搭配，不仅颜色鲜明好看，看起来就有食欲，再搭配【拼音：pèi】适当的辅料，味道绝对一流，下饭、下酒和宴客都非常美味，下面将做法分享给(繁体：給)你。

－－肉片腐竹炒木{pinyin：mù}耳－－

准《繁体：準》备材料：

猪肉150克（繁直播吧体：剋），腐竹200克，木耳100克，青红椒各适量，生抽、蚝油、食盐、淀粉各适量，大蒜几瓣，香菜、香葱几根。

制作过[繁体：過]程：

第一步：将腐竹用手折断，放进水中浸泡四个小时，将腐竹完全泡发开来(繁体：來)。

tiPs：将腐竹折{练：zhé}断放进水中浸泡，目的是为了缩短腐竹的泡发时间，更容易泡{练：pào}发。完全泡发的腐竹颜色稍微发白、手感变软的。

第二步：如果是皇冠体育干木耳的，也要放进清水中浸泡四个小时，将木耳泡发变（繁体：變）软；如果是湿木耳的话就不用再泡发了，直接去蒂清洗干净就可以。

第三步：四小时过后，将泡好的木耳用刀切成段，将泡发好、清洗干净的木《练皇冠体育：mù》耳切成大小均匀的小朵备用。

第四步：将准备好的猪肉清洗干净，放在案板上用刀切成{练：chéng}薄片，将切好的肉片放入碗【拼音：wǎn】中，加入适量的生抽、蚝油和食盐，用手抓拌均匀，再加上少许的淀粉搅拌，最后淋上几滴食用油抓匀，腌制10分钟。

tips：因为是用来炒的，建议切得薄点，这样既方便入味，口感又嫩滑。加{练：jiā}入调味料腌制是为了让肉片入味，加入{练：rù}淀粉和食用油腌制是为了让肉片的口感变得又嫩又滑。

第五步：红辣椒和青辣椒去(读：qù)蒂，从中间片开后，把里面的籽也去掉，清洗干净后切成棱形状的小块备用；大蒜拍扁去衣，用刀剁碎备用娱乐城；香菜和小葱洗净切成段备用。

tips：青红辣椒主要是用来配色的，去掉籽后的辣椒口感微辣，适合大部分人的口味，喜欢吃辣的朋（拼音：péng）友yǒu 也可以留籽。

第六步：锅中zhōng 加水，水开后倒入腐竹和木耳，焯一下水捞出沥干水分备用。

第七步：锅[拼音：guō]中加油，油热后加入大蒜，爆炒出香味后，倒入少许生抽翻炒几下，将腌制好的肉片倒入锅中，快速翻炒至八成熟。再将青红椒倒dào 入锅中翻炒至变色后，倒入腐竹翻炒几下[练：xià]。

再倒入木耳继续翻炒，出锅前加入适量的食盐、生抽和蚝油翻炒入味，再勾一下薄芡，倒入香菜和香葱，翻炒几下即可出锅。

按照以上的方法做出来的菜，颜色好看有光（练：guāng）泽，肉片嫩滑入味，腐竹软滑亚博体育有嚼劲，木耳滑嫩脆爽，味道香浓，非常开胃下饭，喜欢就赶快试试哦。

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