50岁男人如何（练：hé）健身

50多岁的女人适合到健身房健身？现在健身房有很多这个年龄的，有养生意识，有钱有闲。有没有五十岁的女人还身材保持很好的？有什么健身秘诀？年过半百，此时此刻还是把年龄忘了吧。我喜欢运动，尤其是游泳，运动能保持身材和美貌，身高164，体重54公斤，照片拍摄于2019年9月10月

50多岁的女人适合到健身房健身？

现在健身房有很多这个年龄的，有养生意识，有钱有闲。

年过半百，此时此刻还是把年龄忘了吧。我喜欢运动，尤其是游泳，运动能保持身材和美貌，身高164，体重54公斤，照片拍摄于2019年9月10月。