女生健（拼音：jiàn）身练胸会变大吗

经常健身的女孩子胸部会不会变硬？【女生经常健身】胸部是否会变硬？这是一个大部分女生都关注的问题。练胸，胸会发育！！！自然会联想到：变大但是这里指的是，胸肌量变多体积变大而不是脂肪变多变大....胸肌与乳房同为【胸部】的成员，但是两者身体成分完全不同，一个单纯是肌肉..另外一个是脂肪和乳腺

经常健身的女孩子胸部会不会变硬？

【女生经常健身】胸部是否会变硬？

这是一个大部分女生都关注的问题[繁：題]。

练胸，胸会发育！！！自然会联《繁：聯》想到：变大

但是这里指{练：zhǐ}的是，胸肌量变多体积变大而不是脂肪变多变大....胸肌与乳房同为【胸部】的成员，但是两者身体成分完全不同，一个单纯是肌肉..另外一个是{练：shì}脂肪和乳腺。

所{pinyin：suǒ}以我们需要搞清楚几个问题。

1.胸肌在哪？乳房在哪？可以(yǐ)参考图一

2.肌肉能主动控制它(拼皇冠体育音：tā)动，而脂肪和乳腺不能动

3.肌肉发力能变硬，不发力的状态下也是软的，但是弹dàn 性好。

4.胸肌变大之后，视觉上会发生什么样的改（拼音：gǎi）变？

5.男（拼音：n娱乐城án）人胸和女人胸的区别？

6.脂肪变大只能依赖进食....但是（练：shì）新生成世界杯脂肪的优先堆积位置跟随基因而定，不一定会在胸部

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那么好了{练：le}，了解完这些之后！

【女生究竟该[繁澳门银河：該]不该练胸肌？】

又有几个问题需要【拼音：yào】知道

1.肌肉每个人都有，只是说想增大体积并没那么容易，很多男生练一两年也没见拥有多大的胸肌

2.经常进(繁：進)行胸肌训练（动作多为扩胸姿势）的话，优先发育的《练：de》会是胸部外沿..

因为很多女生都喜欢使用[拼音：yòng]蝴蝶机夹胸...

1.大幅度扩胸，肌肉被拉[读：lā]长发热，爽

2.因为她们听说，夹胸能把[练：bǎ]胸部变的聚拢起来（中缝）

但是大神们都说，如果（pinyin：guǒ）你的胸肌肌肉量不足，也就是没肉的话...怎么夹都不(读：bù)会中缝...还不如吃胖一些带一《yī》个聚拢型内衣来的快....

3.大部分{练：fēn}女生会把三角肌前束练起来...

在练胸动作中，多为推、夹类(繁：類)动作。

三角肌前束是辅助发力【读：lì】肌肉，但是只要你nǐ 不会沉[练：chén]肩...多数时候三角肌前束变成了主动发力肌肉...

看完之后，该《繁：該》不该练，还是自己来判断，身体是自己的。自己主宰和打造...

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那{读：nà}么我的建议是什么？

肌肉还是需要练的，但是练的方法有很多，始终训练的魅力就是澳门金沙【你的练法，决定《练：dìng》了你的体型】

女生始{pinyin：shǐ}终跟男生构造不同，美的审美定义上也不同

男人可以疯狂的脱脂，体脂率下去了，那个{练：gè}叫肌肉线条好看...荷尔蒙爆棚

女人大幅度降低体脂之{pinyin：zhī}后，同样是{练：shì}肌肉线条明显...但是女性特征《繁体：徵》，该有的都没有了..除非你天赋特别好或者加工过...

Bye