165身高103斤身材如何（拼音：hé）

男生，身高165,体重130斤。感觉很瘦，胳膊细，有什么办法变壮点？165标准体重是110斤，130还瘦，瘦个jb九十多斤的体重，165的身高，可总有人天天说胖，真的很胖吗？165cm的身高，90多斤的体重，就此来说真的不胖——可能还有点瘦

男生，身高165,体重130斤。感觉很瘦，胳膊细，有什么办法变壮点？

165标准体重是110斤，130还瘦，瘦个jb

先上图吧，看一下一些努力健身锻炼很多年，

【体重没变化，但是身材越来越好的事迹（繁体：跡）】：

本该如此(读：cǐ)，体重大不能说明身材就不好，不能完全被称为了“胖”。

（图片源于网（繁体：網）络）

（图片源于网《繁体：網》络）

相同体积的肌肉与脂肪，肌肉的质量（也就是重量）

比脂肪的质量，重很（拼音：hěn）多。

就是说，一个人的肌肉量多（练：du世界杯ō），他的体重也不会太少，

他的身材却不会显俗称的胖，有别于脂肪多的胖者。（还有身材（拼音：cái）比例，骨架的大《练：dà》小密度）；

（图片{练：piàn}源于网络）

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在这个以“瘦”为美的大多数中，有时会显出一种病态（没胸，没腚，没腿的），

一种病态的审美观——无论健康与否，就jiù 认定瘦美，

结果皇冠体育(拼音：guǒ)人言可畏，反而影响她人的信心。

随着《zhe》健身运动的普及，与享受到此好处的传播，

相信日后【大体重才会是更好的澳门银河（练：de）身材，代表】。

此大体重是健身锻炼使得，肌肉量多，比例也更有型。（不是脂肪量的臃肿）；

（图片源于网络【繁：絡】）

因为自身情况，最了解的那个人就是我们自己，

自己要有娱乐城主见，要有一些坚(繁：堅)定的思想，不要轻易被别人的不当言语左右，

用自己的{练：de}方式去生活（或者去改变）——有自己的特色，

这样才比较自然，也更快乐一些，也更加自信[练：xìn]。

（图片源于网络《繁：絡》）

个人观点，仁者见仁{练：rén}智者见智。