宝宝缺钙怎么办呀？缺钙的宝宝会有些哪些表现？1、 婴幼儿（小于3岁）：早期就表现为多汗，这个多汗是指安静情况下的多汗，而不是运动、饮食、排便等时候；容易激惹，经常烦躁，夜间也容易惊醒，这时常会听到宝妈抱怨说别人家的孩子怎么那么好带，我家的就需要抱睡、奶睡，甚至晚上也睡不了一个整觉！可以摸摸孩子的囟门，正常情况下孩子的囟门在1岁半就应该闭合
宝宝缺钙怎么办呀？
缺钙的宝宝会有些哪些表现？
1、 婴幼儿（小于3岁）：
早期就表现为多汗，这个多《练：duō》汗是指安静情况下的多汗，而不是运动、饮(yǐn)食、排便等时候；
容易激惹，经常烦躁，夜间也容易惊醒，这时常会听到宝妈抱怨说别人家的孩子怎么那么好带，我家的就需要抱睡、奶睡，甚《拼音：shén》至晚上【pinyin：shàng】也睡不了一个整觉！
可以摸摸孩子的囟门，正常情【练：娱乐城qíng】况下孩子的囟门在1岁半就应该闭合。
2、3岁-青春{pinyin：chūn}期：
出现生长痛，经常走着走着就说脚痛、腿疼、膝盖痛，要抱抱{pinyin：bào}、揉揉，这种生长痛在晚《拼音：wǎn》上会特别明显；
部【拼音：bù】分会出现心悸、胸闷、心慌，夜间不能快速入睡、失眠等情（练：qíng）况，特【pinyin：tè】别是在青春期常见！
如何补钙？
1、先来了解下孩子每天钙的需求量是多少。每个年龄段的孩子所需要的钙量是不同的，参考下图：
2、建议首先从饮(繁：飲)食上补钙。
就是食补，可以多吃含钙高的饮食，如奶制品（pinyin：pǐn）、豆类及其制品、鱼虾xiā 贝类、深色蔬菜、芝麻等等，都是含钙高的饮食，如果吃得不够，或者挑食、偏食，可能就会(繁：會)导致钙摄入不足了。
3、如何澳门新葡京评估食补的量够不(pinyin：bù)够呢？
例如，对于3岁的【拼音：de】孩子，每天《拼音：tiān》的钙需求是600毫克，每100ml的纯牛奶含钙104mg-110mg不等，如果每天能保证500ml的纯牛奶，那他就从中摄入【pinyin：rù】了520mg-550mg的钙量，再加上其他饮食，基本上这个孩子是不需要额外补充钙剂的，只需要每天补充200-400单位的维生素D就可以了！
4、如果孩子饮食上摄入的钙不够，又觉得孩子有缺钙的表现，那可以按生理（pinyin：lǐ）需要量的三分之一来补充，这个剂量相对安全而且有效xiào 。
5、开云体育什么钙比《bǐ》较合适？
儿童常用的《pinyin：de》几种钙给大家总结如下：
所以综合来看，可以选择碳酸钙，婴幼{澳门新葡京yòu}儿可以选择冲剂形式的，儿童可以选择咀嚼片。
总结，宝宝缺钙首先建议从饮食上面补充，如果改善饮食后仍无法纠正缺钙的现象，澳门金沙可(拼音：kě)以适当补充钙剂，钙剂首选碳酸钙。但同时不要忘记补充维生素D！
本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/1297254.html
小孩缺钙吃什么补得{dé}快转载请注明出处来源
