重庆中医儿科调[繁：調]理脾胃

孩子不吃饭怎么调理脾胃？孩子脾胃不好，多半是挑食了，我作为一个内科医生，甚至脾胃对孩子的重要性，作为后天发育之本，脾胃一旦出现了问题，孩子不仅容易生病，还可能会出现经常生病的情况，所以家长要好好给孩子调理

孩子不吃饭怎么调理脾胃？

很多孩子积食都是因为家长“过度”喂养导致（繁：緻）的，因此，家长应该反思一下，孩子补充营养是允许的，但是一定不能够过量。一旦过量，就{拼音：jiù}会给孩子的(de)脾胃造成伤害，得不偿失，家长也会跟着受罪。

这3种食物尽量让孩子少吃，容易导（繁：導）致孩子【练：zi】脾胃不好、积食不长个子，家长一定要千万注意才行：

1. 大开云体育【读：dà】补的食物

很多家长认为孩子小的时候就应该大补身体，经常会给孩子买些鸡鸭鱼肉来吃，感觉肉类才能补身体。其实这种澳门银河行为是非常错误的，太过于营养的东西，不但不会帮助孩子补充营养，反而还会“拖累”他（pinyin：tā）们的成长。尤其是很油腻的肉类，会给脾胃增加负担，也非常容易积食。

2. 冰世界杯凉的食品(读：pǐn)

到澳门新葡京了这个季节，西瓜、雪糕、冰淇淋、冷饮就成为了主角。但是这些冰凉的食物对于脾胃的伤害很大，很容易造成孩子体内湿气滞留，还会造成积食。一旦伤害了孩子的身体，不但会耽误他们的生长发育，还会给家长带来困扰。所{拼音：suǒ}以，不要孩子想吃就给他买。

3. 各种（繁：種）零食

零食的种类多种多样，也是孩子们的最爱。但是这些食品中有大量的添加剂和防腐剂，孩子偶尔吃点澳门威尼斯人没有关系。吃多了就会增加身体的负担，孩子消化不了就会（繁体：會）对脾胃有很大的伤害。

想要解决孩子积食问题，首先要调理好他的脾胃。只有脾胃好了，消化好了，食物才能得到充分的消化，如果大量的食物堆积在肠胃里，孩子身体能够健{拼音：jiàn}康才奇怪。家长首先从孩子的饮食入手，多给他吃些清淡的食物，平时可以冲点内(nèi)金沙棘末给他喝。也要多补充水分，减轻肠胃的负担，孩子的肠胃变得健康了，身体素质自然会有很大的提升。

另外，可以帮助孩子通过按摩来缓解脾胃的压力。晚上没有事情的时候，可以帮孩子轻轻按摩腹部，这样不但可以促进食物的消化，也能够缓解积食。

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