灵芝怎么（繁体：麼）煲汤

灵芝煲猪骨汤的做法是什么？灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加入红枣和枸杞，比较滋补的汤哦

灵芝煲猪骨汤的做法是什么？

灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加入红枣和枸杞，比较滋补的汤哦。

食材[拼音：cái]

盐极速赛车/北京赛车适量（pinyin：liàng）

灵{练：líng}芝 100g

猪{pinyin：zhū}骨 50g

桂圆澳门博彩适量(读：liàng)

枸杞[练：qǐ]子适量

红枣适[皇冠体育繁体：適]量

制作时间：1-2小【拼音：xiǎo】时

用餐人数[世界杯繁：數]：1-2人

步{练：bù}骤

1.猪zhū 骨在热水中焯烫一下。

2.锅中倒入适量水{读：shuǐ}把焯水的猪骨放入。

3.适《繁：適》量灵芝洗净入锅中。

4.加入适量枸杞和{练：hé}桂圆。

5.加入适量红枣(繁：棗)。

6.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小[练：xiǎo]时。

7.关{pinyin：guān}火加盐调味即可。

灵芝为安神药，具有补气安神、止咳平喘的功效，首先，可用于治疗心气虚、心血虚，可以与龙眼、红枣、鸡肉一起煲汤，增强补气补血的作用；其次，灵芝入肺经，可用于治疗各种痰饮证，可与陈皮、党参、鸡肉或猪肉一起煲汤，有助于补肺健脾，化痰止咳。

1、灵芝银耳汤

【功效】活血化{练：huà}瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

【配方】灵芝、银耳、黑木耳各5克kè ，冰糖适量。

【制法】将灵芝、银《繁：銀》耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内（繁体：內）加冰糖和水，上蒸笼{繁体：籠}蒸至酥烂。

【用法】喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服《练：fú》用。

2、灵《繁体：靈》芝二仁汤

【功效】适用于(yú)支气管炎、咳嗽多痰等。

【配方fāng 】灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

【制法】剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜[读：tián]杏[读：xìng]仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

【用法】每日清晨服（拼音：fú）用。

做法步骤：

①甲鱼洗[读：xǐ]净，斩块；灵芝洗净，泡发撕片；石斛、枸杞均洗净，泡发。

②净锅上水烧开，放人甲鱼，煮尽表皮血水，捞出洗净。

③澳门银河将甲鱼、灵芝、石斛、枸（练：gǒu）杞放人瓦煲，加人适量清水，大火烫沸后改为小火燙3小时，加盐调味即可。

功效与作【读：zuò】用：软坚散结。经常食用甲鱼，体内的阴精就(jiù)能不断地得到加强，并{pinyin：bìng}起到滋阴潜阳的作用，使人体阴阳恢复到相对平衡的状态，从而达到强身健体、祛病延年的效果。甲鱼尤其宜于中老年及体质虚弱者进补。