为什（练：shén）么德国人喝啤酒不痛风

啤酒的嘌呤并不高,为何尿酸高者不能喝啤酒？现在高尿酸的发病率逐渐增加，周围有很多的人患有高尿酸。每次谈起高尿酸，大家都忍不住想要吐槽，并且不想回忆起高尿酸的痛苦过程。高尿酸可能会引起痛风发作时，会引起关节疼痛，简直无法忍受

啤酒的嘌呤并不高,为何尿酸高者不能喝啤酒？

现在高尿酸的发病率逐渐增加，周围有很多的人患有高尿酸。每次谈起高尿酸，大家都忍不住想要吐槽，并且不想回忆起高尿酸的痛苦过程。高尿酸可能会引起痛风发作时，会引起关节疼痛，简直无法忍受。为了不增加关节疼痛，不给身体带来更多问题，所以在饮食上需要忌口

大家都知道，出现高尿酸过后，要少吃动物肝脏、海鲜《繁：鮮》，少喝酒，尤其是啤酒，否则很容易引起qǐ 高尿酸，对于很多有酒瘾的[练：de]人来说，却十分痛苦。

1、酒精会产生乳酸

事实上，啤酒{练：jiǔ}和其他酒精饮料高尿酸患者都是需要避免的，其中所含的酒精不利于尿酸的代谢，会增加体内尿酸的含量。对改善高尿酸不好，但会加重高尿酸。酒精进入人体后，会产生乳酸，乳酸和尿酸形成竞争关系。人体只能排出一种物质，如果两者相互制{练：zhì}约，会影响尿酸的正常排泄，导致尿酸浓度升高

而乳酸也会形成血液酸化[练：huà]，尿酸不易溶解，会逐渐形成晶体，晶体形【读：xíng】成过多，就会出现[拼音：xiàn]高尿酸。

2、对肝脏产生影[练：yǐng]响

此外，酒精还会对肝脏造成损害。少量酒精可通过肝脏代（拼音：dài）谢，而大量酒精则无法完全代谢出去。一些酒精会留在肝脏里，长此以往，会给肝脏带来负担，引起相关问题(繁体：題)。当肝脏受损时，尿酸合成增加，也会引发高尿酸

啤澳门博彩酒酒精浓度不高，喝多了不容易(读：yì)醉，很容易一次喝很多瓶，久而久之，会造成肝脏损害。

3、嘌呤积少【拼音：shǎo】成多

啤酒本身不含高嘌呤，如果一次只喝一瓶啤酒，不会增{练：zēng}加尿酸，但大多{pinyin：duō}数人都是一次喝几瓶啤酒。一瓶啤酒有500-600毫升，几瓶下去，那么嘌呤就会积少成多，最后为高尿酸提高了机会。

1、高脂肪食物

高脂肪食物，需要减少摄入量世界杯。如果体内脂肪含量过高，会阻碍尿酸的排泄，体内尿酸含量会升高，从而加重高尿酸，发病率也会越来越高，身体也会遭殃。如果脂肪摄入过多，脂质代谢能力就会下降，而且高尿酸患（练：huàn）者的代谢能力相对较弱。此外，脂质代谢能力的缺乏也会使高尿酸的改善更加困难。

2、豆类食物

豆类食物要少吃，虽然豆{pinyin：dòu}类食物有营养，但也很好吃。但对于高尿酸患者来说，吃《繁体：喫》得越少越好，豆类含有高嘌呤，吃太多会增加体内尿酸，不利{练：lì}于高尿酸的康复。

3、高糖食{练：shí}物

高糖食物是导致高尿酸的{练：de}主要原因之一，所以高尿酸患者一定要少吃或者不吃高糖分的食物{练：wù}，避免对身体产生影响。

高尿酸患者如果想要控制好自己的尿酸，避免痛风出现，不给身体添麻烦，那么就要合理搭配饮食，不要乱吃东西。平日里，可（拼音：kě）以多喝水、多运动，这对降低尿酸、改善高尿酸是有yǒu 一定好处的。

参皇冠体育考资料《liào》：

1、《明明啤酒（pinyi极速赛车/北京赛车n：jiǔ）含嘌呤不高，医生却不让痛风人群喝，究竟是咋回事？》，三九养生堂，2020-05-28

2、《啤酒含嘌呤不高，为什么医生不让痛风患者喝？喝进澳门银河口啤酒（练：jiǔ）行不行？》，想好好做医生的胖子，2020-05-25