豆（pinyin：dòu）瓣菜图片

豆瓣菜有什么营养价值和功效？又称水生蔬菜、水芥菜、豆瓣菜等。吃豆瓣菜在南方很常见。在北方，它偶尔被当作野菜吃。它的叶子是椭圆形的，上面的叶子比较大，形状像豆瓣菜，所以叫豆瓣菜。豆瓣菜口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，也可制成冷饮或干品，具有很大的食用价值

豆瓣菜有什么营养价值和功效？

又称水生蔬菜、水芥菜、豆瓣菜等。吃豆瓣菜在南方很常见。在北方，它偶尔被当作野菜吃。它的叶子是椭圆形的，上面的叶子比较大，形状像豆瓣菜，所以叫豆瓣菜

豆瓣菜口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，也可制成冷饮或干品，具有很大的食用价值。

功效：中医认为豆瓣菜是治疗肺结核的理想食品，具有清心润肺的作用。对《繁：對》肺燥、肺热引起的咳嗽、咯血、鼻《练：bí》血有较好的疗效。秋天常吃些豆瓣菜蔬菜，对呼吸******很有好处。因此，豆瓣菜有天{tiān}然清早救肺汤之美誉

豆瓣《bàn》菜也有调经的作用。如果女性在澳门新葡京月经前吃一些，可以防治痛经、月经过少等症状。

适合人群：大多亚博体育数人都可以吃(繁：喫)。

澳门银河用量：每餐（pinyin：cān）30克。

豆瓣菜（豆瓣菜）是上海十字花科一年生或二年生植物。它脆嫩多汁。嫩茎嫩叶，味美营养。主要种植在广东、广西等华南热带省份

近年来，上海hǎi 也开始种植。豆瓣菜营养丰富，富含维生素、矿物质等超氧化物歧化酶（SOD，含量高世界杯），具有清肺润肺、祛痰止咳、利尿等健身功能，是健脑健身的健康蔬菜。

营养素：豆瓣菜营养丰富，蛋白质含量为2.9%，在绿叶蔬菜中很少见；胡萝卜素含量为9.6%，在蔬菜家族中首屈一指；维生素C含量为51%，是番茄的2.7倍。药用功效：豆瓣菜性凉，可用于清心润肺。是治疗肺结核的理想食品。对肺燥、肺热引起的咳嗽、咯血、鼻血有较好的疗效

豆瓣菜还有月经的作用。月经前《开云体育qián》食用可预防痛经和月经过少。

三七是菊科植物，是自然界生长的一种野生草本植物。它不仅可以入药，还可以作为野菜供人食用，可以增加体质，还可以预防疾病。七七菜的主要功能有：1。改善心功能，滋养心肌，预防心肌缺血。2调节血压3、抗突变抗癌4、抗菌消炎